"Der längste Tag des Jahres" von Tanja Dückers ist eine Art Tagebuch, in dem Beziehungen und Geflechte einer Familie aus unterschiedlichen Blickwinkeln dargestellt werden. Nach dem Tod ihres Vaters reflektieren die fünf Kinder ihre persönlichen Erfahrungen. Und da geht es um Verlustschmerz und Erinnerungsarbeit. Nach und nach entsteht vor dem Auge des Lesers das Bild einer Familie, das nicht nur von Harmonie geprägt ist. Da gibt es viel Unau...

Der vorliegende Ratgeber bietet einen hervorragenden Einblick in die Krankheitsbilder psychischer Störungen. Grundlage des Buches ist eine Sendung des Westdeutschen Rundfunks, deren Texte zunächst im Internet veröffentlicht wurden. Wegen der überaus großen Nachfrage liegen die Ausführungen nun in Buchform vor. Im vorliegenden ersten Band (zwei weitere Bände folgen 2007 und 2008) stehen Ängste, Depressionen, Abhängigkeiten, Essstörungen ...

In 15 Lektionen erwirbt der Leser die Fähigkeit, seine Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Viele Menschen, auch Lehrer/innen und Schüler/innen, leiden unter vielfältigsten Ängsten, Paniken oder Phobien. Dieses Selbsthilfe-Programm arbeitet auf verhaltenstherapeutischer Basis, - will und kann aber keine Therapie ersetzen, sondern eher begleiten. Die 15 Lektionen sollen aufeinander aufbauend, ...

Die Angst ist eine der größten Krankheiten unserer Zeit. Sie kann uns lähmen und die Qualität unseres Lebens wesentlich einschränken. Wichtig ist es, nicht vor ihr zu fliehen, sondern sich ihr zu stellen und mit ihr bewusst umzugehen. Harriet Lerner gibt in ihrem Ratgeberbuch "Angst, Furcht und Scham" hilfreiche Anregungen und Tipps für den alltäglichen Umgang mit den schwierigen emotionalen Belastungen. Wichtig erscheint mir, das wir als ...

Die Jahre der Kindheit sind nicht nur für Kinder spannend, sondern stellen besonders für Eltern eine Herausforderung dar, die es zu bewältigen gilt - zum Wohle des Kindes. Viele Situationen treiben Eltern an den Rand der Verzweiflung. Da ist Hilfe und Rat angesagt. Der vorliegende Erziehungsratgeber richtet den Blick besonders auf Erziehungskrisen und Entwicklungsprobleme, deren Bewältigung viel Zeit und Gedult bedarf. Die Autorin Annette Ka...

Wenn uns die Macht der Gewohnheit einmal gepackt hat und das Leben nur noch aus festgefahrenen Routinen besteht, die unser persönliches und berufliches Leben bestimmen, stehen wir still. Johannes Thiele unternimmt in seinem Buch "Change your life" den Versuch, den Leser zu ermutigen, Neues zu wagen und die Fesseln der Gewohnheit loszulassen. Das heißt nicht, dass wir unsere Überzeugungen aufgeben müssen. Wir müssen prüfen, ob sie uns und di...

In ihrem halbautobiografischen Roman "Die Glasglocke / The Bell Jar" schildert Sylvia Plath die bewegenden Abenteuer einer jungen, aus einer Kleinstadt kommenden Frau, die in das pulsierende Leben der Großstadt New York gerärt. Ihr ganzes Leben, ihre Gefühle und Träume werden plötzlich durcheinander gerüttelt. Sie gerät in eine tiefe Krise. Nach einen Nervenzusammenbruch und einer psychiatrischen Behandlung fühlt sie sich auf sich selbst ...

Die Zahl der Kinder und Jugendlichen, mit auffälligen Problemen und Störungsbildern nimmt zu. Oft stehen Lehrerinnen und Lehrer ratlos da, weil ihnn grundlegende Informationen fehlen, die sie in ihrer Ausbildung nicht erhalten haben. Das vorliegende Fachbuch "Problembelastete Schülerinnen und Schüler" bietet einen fundierten Überblick über Verhaltensauffälligkeiten und -störungen bei Kindern und Jugendlichen mit vielfältigen Anregungen z...

Wir selbst können entscheiden, ob wir uns unser Leben schwer machen oder nicht. Entweder wir ärgern uns oder wir lassen es sein. Ob wir glücklich oder unglücklich werden, wird maßgeblich durch unsere Grundeinstellung und unser Lebenskonzept beeinflusst. Albert Ellis´ stellt in seinem Selbsthilferatgeber "Training der Gefühle" die Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) als praktisches Gedanken- und Gefühlstraining vor. REVT ist ein gan...

Wem nicht primär an der bibliophilen Ausgabe, sondern am Inhalt und der Sache gelegen ist, der ist mit Reclams wissenschaftlich seriösen und preiswerten Ausgaben bestens bedient. - Dieser pseudonym erschienene Essay des dänischen lutherischen Theologen, Philosophen und Schriftstellers Søren Aabye Kierkegaard (1813-1855), dessen Gesamtwerk stark autobiographische Züge trägt, hat breite Wirkung erzielt vor allem in der Existenzphilosophie des...

Viele Menschen, auch Lehrer/innen und Schüler/innen, leiden unter vielfältigsten Ängsten, Paniken oder Phobien. Dieses Selbsthilfe-Programm arbeitet auf verhaltenstherapeutischer Basis, - will und kann aber keine Therapie ersetzen, sondern eher begleiten. Die 15 Lektionen sollen aufeinander aufbauend, nacheinander und mit dem Abstand von mindestens einer Woche durchgearbeitet werden. Es ist leicht lesbar und durchgängig verständlich verfasst...