Der israelisch-amerikanischer Psychologe Ben-Shahar ist einer der bekanntesten Vertreter der Positiven Psychologie. Bekannt wurde der Professor der Harvard University besonders durch seine erfolgreichen Glücks-Kurse, die er für Studenten durchführte. Mit seinem Ansatz und dem vorliegenden Buch "Glücklicher" versucht er seinen Leitspruch "Transformation statt bloßer Information" umzusetzen. Dabei zeigt er anschaulich, dass die oft sehr wissen...

Mit ihrem neuesten Buch „Das Navigationssystem fürs Leben“ zeigt die erfolgreiche Lebenshilfe-Autorin Rita Pohle, wie man seine Ziele im Leben finden und erreichen kann. Sie will die Leser wieder auf die Spur ihrer eigenen Lebensaufgaben und Visionen bringen, sie anregen, ihre verschütteten Potentiale auszugraben, sich an Träume und Sehnsüchte zu erinnern. Das Buch leitet dazu an, diese in konkrete Ziele umzusetzen und in Etappen zu verwi...

Zum Glück hat die Flut der meist schlechten Mandalas mittlerweile seine Blütezeit überschritten. Die Zahl der Mandalaveröffentlichungen hat sich verringert und das scheint auch Konsequenzen für die Qualität zu haben. Die vorliegende virtuelle Ausgabe bietet insgesamt 99 Mandalas, die am Computer kreativ gestaltet und ausgemalt werden können. Die Vorlagen können aber auch ausgedruckt und bearbeitet werden. Dabei sollte aber deutlich werden...

Der irische Philosoph, Theologe und Psychologe Anthony de Mello (1931-1987)verstand es in hervorragender Weise, Lebensweisheiten in Geschichten zu packen, die ansprechen und zum Nachdenken anregen. Die vorliegenden "365 Geschichten, die gut tun" hat der Herder Verlag als eine Art Kalender-Buch gestaltet: für jeden Tag des Jahres eine Geschichte. In jeder Geschichte findet der Leser sich selbst, sein Leben mit allen Höhen und auch Tiefen. Die Ge...

Manchmal hilft es, wenn wir uns in bestimmten Situationen des Lebens an etwas festhalten können. Zu früheren Zeiten war dies für viele Menschen der Rosenkranz, mit dessen Hilfe die Menschen sich im Gebet in den Zustand der Ruhe und Meditation versenkten. Die Idee greift das vorliegende Buch mit einem aus vielen verschiedenfarbigen Perlen bestehenden Armband auf. Der Besitzer kann jeder Perle eine persönliche Bedeutung geben. Somit hat ede Per...

Verglichen mit den "klassischen" Farbberatungsbüchern (z.B. von bekannten Frauenzeitschriften), die auf einer rein äußerlichen Ebene vollzogen werden, bietet dieses Buch eine ganzheitliche Beratung. Die Autorin erläutert im Verlauf, was ihr ganzheitliches Farbkonzept ausmacht: es beschäftigt sich mit den Bereichen Körper und Wohnung, Seele und Geist, Ausstrahlung sowie der Erscheinung. Neben den vier reinen Farbtypen werden die Mischtypen...

Das vorliegende Buch aus dem Herder Verlag ist ein Begleiter für jeden Tag des Jahres. Die vielen Geschichten und Gedanken wollen zum Verweilen anregen und Quellen der Inspiration sein. Die Texte stammen von den bekannten und beliebten Autoren Phil Bosmans, Anselm Grün, Anthony de Mello, Henri Nouwen und Andrea Schwarz. Besonders auffällig sind die durchweg positiven und anregenden Botschaften, die dazu ermuntern, jeden Tag neu und mutig zu l...

Das uralte Symbol des Labyrinths hat eine heilende Wirkung. Das ist die Grundaussage des vorliegenden Buches von Monika Fröschl. Es ist eine Ermutigung zum kreativen Denken, Fühlen und Handeln. Die vielen Texte und Übungen rund um das Lybyrinth wollen diese Wirkung fördern. Im Labyrinth verliert man sich nicht, man findet sich. Gesund-Sein als Weg, der zur Mitte führt. Dabei verweist die Autorin auch auf die spirituelle Seite des Labyrinths....

Rüdiger Dahlke ist einer der bekanntesten Vertreter des psychosomatischen Ansatzes. Durch seine Veröffentlichungen "Krankheit als Weg", "Krankheit als Symbol" und "Krankheit als Sprache der Seele" wurde er einem breiten Publikum bekannt und hat sicherlich auch einiges an Bewusstseinsänderung bewirkt. Auf der vorliegenden Audio-CD führt er die Hörer in zwei Imaginationsübungen, die dezent mit Musik unterlegt sind, ein in die Welt der Selbstl...

Ein klassisches Labyrinth - nicht zu verwechseln mit einem Irrgarten - hat nur einen einzigen verschlungenen Weg, der zur Mitte führt. Dieser Weg ist auch der einzige, der wieder herausführt. Labyrinthe sind ein Bild unseres eigenen Lebens. Trotz der manchmal verworrenen oder gar verzweifelten Lebenslage führt der Weg immer wieder zur Mitte. Der vorliegende Fotoband enthält neben wunderbaren Abbildungen unterschiedlicher Labyrinthmotive zu je...

Im vorliegenden Buch führt Jack Kornfield, einer der renommiertesten buddhistischen Meditationslehrer im Westen, in die Kunst der Meditation ein. Er lebte lange Jahre als buddhistischer Mönch in Asien und verfügt über viel Erfahrung auch in der Weitergabe der Methoden und Techniken. Er stellt die Grundübungen der Achtsamkeits-Meditation vor, die zu den am weitesten verbreiteten Meditationsweisen in Südostasien gehört. Sie ist von zentraler...

Die vorliegende Audio-CD "Atme auf" will mit den angebotenen Übungen helfen, den Weg zu den Quellen des Lebens zu finden. Jede der 27 Übungen hat einen äußeren und einen inneren Sinn. Dabei ist das Atmen eine wichtige Grundlage, auf der alle Übungen aufbauen. Denn das bewusste und richtige Atmen und die Koordination von Atmung und Bewegung bringt uns ein Stück Freiheit zurück. Es handelt sich jedoch nicht nur um reine Körper- und Atemübu...