Atme auf - Übungen zur Leib- und Seelsorge

Umschlagtext

»Richte dich auf! Gewinne Kraft durch dein Kreuz! Empfange und gib weiter! Atme Heiligen Geist!« -Diese Übungen sind durch ihre Einfachheit für jeden geeignet und zeigen Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Peter Dyckhoff hat 27 zentrale Übungen aus seinem beliebten Übungsprogramm »Atme auf« auf CD zusammengestellt - so wird das Nachvollziehen und Mitmachen noch einfacher. Alle Übungen mit Einleitung, Übungsanweisung und spirituellen Impulsen lassen sich unkompliziert und einfach durchführen. Es sind praktisch-spirituelle Anleitungen für einfache Bewegungsabläufe, die wenig Zeit in Anspruch nehmen, jedoch große Wirkung auf die körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit haben.

Rezension

Die vorliegende Audio-CD "Atme auf" will mit den angebotenen Übungen helfen, den Weg zu den Quellen des Lebens zu finden. Jede der 27 Übungen hat einen äußeren und einen inneren Sinn. Dabei ist das Atmen eine wichtige Grundlage, auf der alle Übungen aufbauen. Denn das bewusste und richtige Atmen und die Koordination von Atmung und Bewegung bringt uns ein Stück Freiheit zurück. Es handelt sich jedoch nicht nur um reine Körper- und Atemübungen, sondern um einen ganzheitlichen Ansatz, der alle Dimensionen ansprechen will. Neben dem körperlichen Aspekt legt der Autor großen Wert auf den geistig-religiösen Bezug, der dazu beitragen will, dass wir uns als Menschen in der Verwirklichung annehmen und gleichzeitig unsere Grenzen zu erkennen. So sind den Übungen auch biblische Bezüge zugeordnet.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de

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