Wer die Menschen in ihrem beruflichen und privaten Umfeld genauer in den Blick nimmt, kommt schnell zu dem Eindruck, dass viele Menschen unter krankmachendem Dauerstress stehen. Die zunehmenden Veränderungen und Anforderungen führen zu psychischen und physischen Belastungen und Erkrankungen. Neben dem bekannten Burn-out sind vor allem Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu beobachten. Der vorliegende Fach-...

In der vorliegenden überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage des Standardwerkes „Gesund durch Meditation“ von Jon Kabat-Zinn bietet der Autor eine fundierte Einführung in das Achtsamkeitstraining. Das 1990 erstmals erschienene Buch hat nach über 20 Jahren heute einen weit verbreiteten Trend getroffen, denn Achtsamkeit steht momentan hoch im Kurs. Und so wurde vor allem die therapeutische Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefind...

Wir leben in einer schnellen und lauten Zeit. Stress gehört zu den weit verbreiteten Zeiterscheinungen und keine Zeit zu haben scheint im Trend zu liegen. Doch dass dies alles krank und unzufrieden macht, ist keine neue Erkenntnis. Der vorliegende Band aus der Reihe "Das kleine Übungsheft" aus dem Trinity Verlag bietet hilfreiche Übungen und Anregungen zum gesunden Umgang mit der Zeit, denn ein schlechtes Zeitmanagement kann verheerende Auswir...

Lehrergesundheit ist in den vergangenen Jahren zu einem wichtigen Thema geworden angesichts der zunehmenden belastenden Faktoren und Rahmenbedingungen, denen Lehrerinnen und Lehrer ausgesetzt sind. Jammern alleine, was man dieser Berufsgruppe gerne nachsagt, führt zu keiner befriedigenden Lösung. Gefragt sind präventive Maßnahmen und konkrete Hilfsangebote. Der vorliegende Band stellt ein neues Konzept vor, die „Achtsamkeit für LehrerInne...

Die Arbeit an der Reifung der eigenen Persönlichkeit ist ein lebenslanger Prozess. Da gilt es, die eigenen Schwächen und Stärken zu erkennen und sein Reden und Handeln kritisch zu hinterfragen, um den Lebenskurs eventuell in eine neue Richtung zu lenken. Das ist Arbeit, die ernst genommen werden muss. Um als Selbstcoach erfolgreich zu sein, bedarf es einiger Fertigkeiten und Tricks. Dazu bietet der vorliegende Band aus dem Gabal Verlag 86 hilf...

AGIL ist die Abkürzung für „Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf“ und bezeichnet ein Präventions- und Behandlungs-Manual, das in den vergangenen Jahren von Fachleuten entwickelt wurde. Im vorliegenden Band wird dieses auf die spezielle Situation von Lehrerinnen und Lehrern ausgerichtete Gruppenprogramm vorgestellt. Ziel des Programms ist es, die Gesundheit und Lebensqualität durch eine systematische Reflexion von Risikofaktoren zu förde...

Joe Bausch ist Schauspieler und Arzt. Als Schauspieler spielt er im Tatort mit, als Arzt ist er im Gefängnis in Werl tätig. Sein Buch "Knast" bringt einen Einblick in die Gefängniswelt, in die Welt "hinter Gittern". Gewöhnlich erhalten nur Bedienstete und Insassen diesen Einblick, und darum ist es "für Außenstehende" um so interessanter zu lesen, wie es im Knast zugeht. Die eher trockene Schreibweise Bauschs sowie die vielen Details l...

Vorliegendes Konzept für ein dreitägiges Training stellt die persönliche Stressanfälligkeit, deren Auslöser und Bewältigungsstrategien in den Mittelpunkt. Es richtet sich nicht nur an Menschen mit Führungsverantwortung, sondern an alle, die sich in sehr komplexen und ihre Kräfte beanspruchenden Lebenssituationen befinden wie Doppelbelastungen, Veränderungsprozesse oder besondere persönliche und berufliche Herausforderungen. Ausgehend vo...

Wer noch nicht die Gelegenheit hatte, Gunther Schmidt einmal live zu erleben, dem sei diese DVD wärmstens ans Herz gelegt. In 55 Minuten freier Rede gelingt es dem bekannten Hypnotherapeuten, einen ungewohnten Blick auf Burnout zu werfen – eine Erschöpfung von Körper, Geist und Seele, die immer noch eher als Schwäche denn als Kompetenzleistung Betroffener empfunden wird. Gespickt mit zahlreichen Anekdoten und Praxisbeispielen bis hin z...

Immer wieder trägt die Vierteljahresschrift „Seminar“, herausgegeben vom Bundesarbeitskreis der Seminar- und Fachleiter/innen (BAK), mit seinen Beiträgen zur Professionalisierung der Lehrerausbildung bei. Der vorliegende Band (4/2010) widmet sich den Themen „Beratung – Coaching – Supervision“. Dabei steht nicht die Prüfung, sondern die individuelle Förderung des einzelnen Auszubildenden im Vordergrund. Dazu bieten die Fachbeiträg...

„Schon wieder eines dieser üblichen Lehrer-Jammerbücher“ dachte ich mir, bevor ich das Buch von Stephan Serin mit dem reißerischen Titel „Föhn mich nicht zu“ zu lesen begann. Doch ich wurde schon nach den ersten Seiten eines Besseren belehrt. Humorvoll, ironisch und mit einem flotten Schreibstil nimmt der Autor den Leser mit in die „Niederungen deutscher Klassenzimmer“. Und so muss sich der Jungreferendar in der fast unbegreiflich...

Die vielen Frühpensionierungen und hohe Krankenzahlen von Lehrerinnen und Lehrern zeigen, dass hier etwas nicht in Ordnung ist. Die Beanspruchung in diesem Beruf scheint hoch zu sein und der Neid innerhalb der Bevölkerung scheint mittlerweile in Mitleid umgeschlagen zu sein. Doch all die Jammerei nützt nichts, wenn nicht konkrete Maßnahmen im System und vor allem bei den Lehrenden selbst getroffen werden. Vor allem frühzeitige präventive Ma...