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Allgemeine Didaktik: Entspannung

 Der Kleine Prinz - Alle Sterne sind voll Blumen - Die schönsten Bilder und Zitate zum Ausmalen
In der vierten Klasse lese ich im Deutschunterricht gerne als Abschlusslektüre den kleinen Prinzen. Neben dem Schmökern und Besprechen der Texte gehören natürlich auch verschiedene Gestaltungsideen zum Unterricht. Manchmal kommt es vor, dass ein Schüler einzelne Textpassagen vorliest. Dabei bietet es sich an, die Schülerinnen und Schüler in den Ausmalbildern des Buches malen zu lassen. Doch auch wer zu Hause neben dem Radio oder zu einem...
Entspannung - Grundlagen und mehr als 80 Spiele -
Nicht immer ist ein Spiel ein Spiel Spielen Sie gerne Abwaschen oder Wohnzimmer saugen oder Müll hinunter bringen? Ich nicht. Ich würde es auch nicht lieber "spielen", würde man mir sagen, es sei ein Spiel. Meine Kinder auch nicht. Darum finde ich es auch unfair, ihnen dies als Spiel zu verkaufen. Würde ich ihnen sagen "Heute machen wir ein Spiel" und würde ihnen dann sagen" Räume dein Zimmer auf!", so würden sie mir bald nicht mehr gla...
Meditation - Mehr Klarheit und innere Ruhe
Das Buch "Meditation - Mehr Klarheit und innere Ruhe" von Maria Mannschatz bietet alles Wichtige zum Thema kurz und knapp und auf den Punkt gebracht, zusammengefasst. Zunächst geht es mit einem theoretischen, aber sehr interessanten Teil los. Hier gibt es Hintergrundinformationen zu verschiedensten Meditationstechniken und was sie bewirken. Auch der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit wird hier näher erläutert, sowie eine besti...
Chakra Yoga Nidra - Tiefenentspannung für Körper, Geist und Chakren
Jeder Mensch hat sieben Chakren in seinem Körper. Man kann sie nicht sehen und nicht erfassen, aber man kann sie sich gut vorstellen. Sie haben verschiedene Farben, Symbole und bestimmte Bedeutungen und befinden sich vom Ende unserer Wirbelsäule beginnend bis über unserem Kopf. Auch Chakra Yoga wird immer populärer, denn die Stimulierung bestimmter Chakren erzielt positive Ergebnisse für uns und unseren Körper. Auch die Entspannungstechnik ...
Traumreisen für Kinder - zur Förderung von Entspannung, Konzentration, Ich-Stärke und Kreativität
Vielen Kindern fällt es heutzutage schwer, einfach mal abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Besonders im Unterricht kommen diese Phasen oft viel zu kurz. Daher versuche ich auch im Unterricht ab und zu mal eine kleine Traumreise einfließen zu lassen. Das Buch "Traumreisen für Kinder" von Volker Friebel bietet hier für zahlreiche tolle Beispiele. Im Buch werden zu Beginn kurz allgemeine Hinweise zu Traumreisen gegeben, was sie genau sind, wann...
Streichelverse für Kinder - Voll schön!
Wer an seine eigene Kindheit zurückdenkt, erinnert sich doch gerne an verschiedenste Verse, die die Mama immer wieder gesprochen hat. Diese Box umfasst 34 verschiedenste Streichelverse, die sich für verschiedene Situationen anbieten. Auf den gelben Karten gibt es fröhliche Streichel- und Kitzelverse, auf den grünen Karten zärtliche Trostverse, auf den blauen Karten Verse zum Aufwachen und Einschlafen und auf den lila Karten Körperspiele auf...
Kein Stress mit der Entspannung - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson erfolgreich einsetzen
Wer kennt das als Lehrer nicht: Man kommt Nachmittags von der Arbeit nach Hause, könnte nur noch auf die Couch fallen und in einen 3,5 stündigen Tiefschlaf verfallen. Nach dem dem wieder aufrappeln ist natürlich an nichts mehr zu denken, da man total gerädert ist?! Mich jedenfalls hat diese Zeit dazu durchgerungen, nachdem ich schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht hatte, mich auch mehr mit dem Thema „Entspannung“ zu beschäftigen, wes...
Bärenstarke Fragen - Karten, die den Geist positiv bewegen
Das Kartenset "Bärenstarke Fragen" vom Windpferd-Verlag beinhaltet 54 Karten, die den Geist positiv bewegen sollen. Ganz einem Ausspruch von Goethe "Wenn du eine weise Antwort verlangst, musst du vernünftig fragen." findet man hier Fragen, die einen weiter bringen sollen. Im beigefügten kleinen Heftchen werden kurze allgemeine, theoretische Inputs gegeben, zu den Fragestellungen: - Wieso liebt unser Gehirn Fragen so sehr? - Welche Fragen ste...
5-Minuten-Entspannungsgeschichten - Vorlesegschichten für Kinder
Das kleine handliche Buch "5-Minuten-Entspannungsgeschichten" von Ilka Köhler umfasst einzelne Geschichten, die vorgelesen werden können und so die Kinder zum entspannen einladen. Am Anfang des Buches gibt es hierzu allgemeine Hinweise zum Aufbau. Besonders toll ist auch, dass hier noch ein passives Ende vorhanden ist, dass man austauschen kann, wenn man die Geschichte zum Beispiel vor dem „Schlafengehen“ vorlesen möchte. Die einzelnen Ge...
Rituale und Phasenübergänge in der Sekundarstufe - ...für einen strukturierten Schulalltag
Das Buch "Rituale und Phasenübergänge in der Sekundarstufe" vom Verlag an der Ruhr stellt eine Sammlung von Ideen vor, die helfen sollen, den Unterrichtsalltag zu strukturieren. Rituale stellen nicht nur für Schüler verbindliche und strukturierende Handlungsabläufe dar, sondern auch für den Lehrenden. Sie helfen, sich an Regeln zu halten und können ein Zusammengehörigkeitsgefühl schaffen. Die einzelnen Ideen sind folgendermaßen dargeste...
Alu Sitzkissen -
Das Sitzkissen aus dem Hause Eduplay ist einfach toll. Es hat sich in mehreren Situationen schon gut bewährt, ob im Sommerkino, oder im Konzert. Es ist einfach in der Tasche oder im Rucksack zu verstauen. Auf Grund der beiden Gummis fällt es auch nicht auseinander. Zudem ist es sehr bequem und hält aufgrund der reflektierenden silbernen Folie schön warm. Ich kann mir auch vorstellen, die Sitzkissen im Klassensatz im Unterricht für Sitzkreise...
Mit Yoga den Tag beginnen â Sonnengruà - Ãbungen und Mediatation mit CD
Das Buch "Mit Yoga den Tag beginnen" von Marianne V. Scherer beinhaltet ohne jegliche Abschweifungen, die Übungen des Sonnengrußes und wie man sie einsetzen kann. Das Buch bietet zudem neben zahlreichen Hintergrundwissen vor allem praktische Übungsanleitungen für jede einzelne Haltung und wie sich diese auf psychischer und körperlicher Ebene auswirken. Hilfreich sind dabei die tollen Fotos und Bewegungsabfolgen, die helfen, die einzelnen Üb...
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Gesamtübersicht: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Allgemeine Didaktik

A
ArbeitsorganisationAdventAdventskalenderAufmerksamkeitAnfangsphasemehr...
B
BastelnBrettspieleBeratungBeobachtungBeurteilungmehr...
C
CoachingComputerClassroom-Manage...ChecklisteComicsmehr...
D
DenksportDisziplinDenkspieleDeutschdidaktikDidaktikmehr...
E
EntspannungErziehungElternEntspannungs- un...Entwicklungmehr...
F
FörderungFächerverbinden...Feste und FeiernFamilieFreiarbeitmehr...
G
GrundschuleGanzheitliches D...Guter UnterrichtGrundschulpädag...Geschichten und ...mehr...
H
HolzspieleHandlungsorienti...HeterogenitätHörspieleHäusermehr...
I
IdeenInszenierungInformationsvera...IdeenfindungIntelligenzmehr...
J
JungenarbeitjahresunabhängigJahrbuchJahreszeiten
K
KalenderKreativitätKlasseKonzentrationKommunikationmehr...
L
LernenLehrerLiederLerntechnikenLehrerkalendermehr...
M
MethodenMaterialMonatskalenderMathematikdidaktikMotivationmehr...
N
NotengebungNaturNaturmaterialNotizenNotenmehr...
O
Offener UnterrichtOrdnungOrganisationshilfenOffene Arbeitsfo...Organisationmehr...
P
PraxisratgeberProjektPostkartenkalenderPersönlichkeits...Planenmehr...
Q
QuizQualitätsmanage...Qualität
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RitualeRhetorikReflexionRatgeberRollenspielmehr...
S
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U
UnterrichtUnterrichtsinhalteUnterrichtsplanungUnterrichtsspieleUnterrichtsformenmehr...
V
VertretungsstundenVorstellungskraftVerhaltensproblemeVorbereitungVerhaltenmehr...
W
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Z
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