Harmonie von Körper, Geist und Seele - das ist das Ziel von Yoga. Zum Yoga gehören Körperhaltungen (Asanas), Philosophie, Atmung und Meditation. Yoga-Übungen trainieren die Muskeln, lassen den Geist zur Ruhe kommen und geben der Seele Kraft. Yoga kann Körper, Geist und Seele in Balance bringen, um auch im größten Stress gelassen zu bleiben. Yoga muss man nicht zwingend mit fernöstlicher Weltanschauung oder gar Esoterik in Verbindung bring...

In diesem Winter 2025/2026 haben uns wieder die Olympischen Spiele begeistert: dieses Mal in Cortina und Milano in Norditalien! Aber woher kommen eigentlich die Olympischen Spiele und was will die Olympische Bewegung? Derlei Fragen (vgl. Inhaltsverzeichnis) beantwortet dieser Band. Die Olympischen Spiele waren in der Antike ein Kultfest, das mehr als eintausend Jahre Bestand hatte. Sie waren im klassischen und hellenistischen Zeitalter nahezu pro...

Dieses Buch stellt eine sportpädagogische Auseinandersetzung mit Problemstellungen von Migration und Bildung dar im Kontext einer „innovationsbezogenen Sportpädagogik“ (J.Hilmer). Die daraus entstandene Praxeologie der Bewegung und des Sports zeigt u.a. folgende Merkmale einer inklusiven interkulturellen Pädagogik: 1) ein konsequenter Einsatz für Menschen mit sozialer Benachteiligung bzw. Behinderung im Horizont eines progressiven, mehrd...

Dieser neue Band „Bewegungs- und Sportpädagogik“ bietet eine praxisnahe Strukturierung des pädagogischen Auftrags des (Schul-)Sports und liefert ein solides Fundament für eine zeitgemäße (Fach-)Pädagogik, die diversitätssensibl, digitalitätsbewusst und nachhaltig ist und sich damit praxissensibel aktuellen gesellschaftlichen Herausforderungen stellt. Dabei wird eine vermittelnde Position zwischen sport- und bewegungspädagogischen Zug...

Das mit weniger als 50 Einwohner je km² dünn besiedelte Waldviertel ist neben dem Weinviertel Teil der österreichischen Wachau, der nord-östlichen österreichischen Region nördlich und nordwestlich der Hauptstadt Wien bis an die tschechische Grenze. Es ist zugleich der nordwestliche Teil des österreichischen Bundeslandes Niederösterreich. Im Süden bildet die Donau die Grenze zum niederösterreichischen Mostviertel. Das obere Waldviertel u...

Unterrichtsorganisation im Fach Sport ist in vielerlei Hinsicht besonders komplex: Unfallrisiko, individuelle Unterschiede, Materialabhängigkeit, Gesundheitsrisiken u.v.a. mehr ... Trotz aller Erfahrung, didaktischer und methodischer Vorarbeit entwickelt sich der Unterricht oft anders als geplant. Wie in keinem anderen Schulfach kann beim Sport eine kaum zu überblickende Bandbreite an Ausgangsbedingungen, Entscheidungen oder spontanen Ereigniss...

Dieser Wanderführer aus der Reihe "Schönes NRW" nutzt den öffentlichen Personennahverkehr (ÖPNV) und beschreibt 10 Wandertouren in Essen und Mülheim an der Ruhr, die mit der Ruhrbahn erreichbar sind. Dadurch ist One-Way-Wandern einfach möglich und es müssen nicht (erzwungene) Rundwanderungen sein. Genutzt wird das Netz der Ruhrbahn-Verkehrsbetriebe. Sie befahren mit ca. 166 Straßenbahnen und 283 Omnibussen fast 1.165 km Linienlänge in Es...

Das Eichsfeld, relativ genau in der Mitte Deutschlands gelegen, meint eine trotz Reformation weitgehend katholisch geprägte Landschaft im nordwestlichen Thüringen, südöstlichen Niedersachsen und nordöstlichen Hessen und umfasst somit ehemalige Teile West- und Ost-Deutschlands mit den Städten Göttingen, Osterode/Harz, Duderstadt, Heiligenstadt, Mühlhausen/Th., Eschwege, Bebra und Eisenach. Das Eichsfeld hat ebenso geschichtsträchtige wie ...

In einem digitalen Zeitalter gilt umso mehr: Bewegung fördert nicht nur die körperliche Gesundheit sowie die motorische Entwicklung der Kinder und Erwachsenen, sondern stärkt auch den Zusammenhalt und schafft gemeinsame Erlebnisse. Dabei hilft dieser voluminöse, reichhaltige und phantasievolle Lose-Blatt-Ordner, der Bewegungslandschaften für groß und klein und die ganze Familie bereitstellt: gemeinsam balancieren und klettern, springen, sch...

Die flache, leicht hügelige Landschaft der norddeutschen Tiefebene lädt ohne größere Anstrengungen zum Wandern ein. In Ruhe und Gemütlichkeit, abseits großen Verkehrs bietet das Münsterland dabei allerlei kulturelle Aspekte, die Wasserschlösser im Land der Droste-Hülshoff, die Windmühlen, das traditionelle Handwerk, verträumte Wälder, sanfte Berge, reizvolle Parklandschaften, dazwischen Wasserburgen, Schlösser und Landsitze und natü...

Zwischen der westlichen Stadtgrenze von Berlin bis ins Vorland der Elbe erstreckt sich das Havelland mit weiten Flussauen, großen Seen, tiefen Wälder und jeder Menge geschichtsträchtiger Orte. Das schöne Havelland westlich von Berlin u.a. mit den Städten Potsdam, Werder, Brandenburg, Rathenow, Nauen und Falkensee bietet reichlich Kultur (u.a. Theodor Fontane) und vor allem Natur und entsprechende Optionen für Outdoor-Urlauber, die gern Wan...

Die bis zu 1424 m hohen Vogesen (am Grand Ballon) erstrecken sich von Belfort im Süden bis an die deutsche Grenze bei Wissembourg auf der Höhe Karlsruhe im Norden. Drei französische Regionen haben ihren Anteil: Lothringen im Westen, Elsass im Osten und Hochburgund im Süden. Die Vogesen bieten ein urwüchsiges Gebiet, das mit Hilfe dieses Wanderführers auf den Weitwanderwegen GR 53 und GR 5 (GR = Grand Randonnée) der Länge nach in Nord-Süd...