Das Buch "Fitnessorientierts Ausdauertraining" von Florian Reim erklärt ein neues Konzet der Ausdauerschulung, dass auf einer Kombination von subjektivem Belastungsenmpfinden und Herzfrequenz basiert, und gibt dazu zahlreiche praktische Umsetzungsvorschläge und Tipps für die Praxis. Zunächst wird in einem kurzen theoretischen Abschnitt erklärt, wie die aerobe Ausdauer auszusehen hat und wie sie mit der Subjektiven Belastungssteuerung trainie...

Der Band Fitnessübungen aus der Sportkartei-Reihe bietet ausgewählte Fitnessübungen für den Sportunterricht. Die handliche Form und die leicht herausnehmbaren Blätter ermöglichen es, die einzelnen Übungen bequem in der Sporttasche zu transportieren. Es finden sich vielfältige Übungen für den allgemeinen Ausdauerbereich, Übungen mit und ohne Gerät, Kraftausdauerübungen, Beweglichkeitsübungen und Koordinationsübungen. Jeder Bereich i...

„Fit für den Sportunterricht an Grundschulen“ wurde im Auftrag des Bayrischen Staatsministeriums für Unterricht und Kultus erarbeitet und dient als Grundlagenwerk insbesondere für die Lehrerfortbildung in Bayern. Als Grundlage kann es aber auch allen Lehrerinnen und Lehrern mit oder ohne Sportausbildung dienen, die im Primar- oder Sonderschulbereich das Fach Sport unterrichten, um einen fundierten, abwechslungsreichen Sportunterricht zu pl...

Warum nicht mal ein Fitness-Studio in der Schule? Somit könnten die Schüler ihre freie Zeit bzw. die Freistunden gut und vor allem sinnvoll überbrücken. Hat man vor ein solches Konzept an seiner Schule umzusetzen, dann ist dieses Handbuch genau richtig. Es zeigt auf, wie eine solche Idee realisiert werden kann. Dieses Handbuch enthält Trainingspläne (unterteilt in die einzelnen Muskelgruppen), die kopiert und an den jeweiligen Geräten bzw...