Zugeschnitten auf alle Jahrgangsstufen des Gymnasiums bietet dieses Sammelwerk umfassende Unterrichtsmaterialien für den Sportunterricht. Die Gliederung erfolgte dabei nach Sportarten. Auf allen Gebieten steht der Praxisbezug im Vordergrund. Dieser spiegelt sich in zahlreichen Anregungen und Stundenentwürfen wieder, die auf eine ganzheitliche Förderung abzielen. Eine zusätzliche CD fasst nochmals die wichtigsten Materialien, die dadurch auf e...

Das sehr ausführliche Buch der Leichtathletik über das Technikvariationstraining beim Laufen ist, wie ich finde, für die Schule zu tiefgreifend. Gut sind die zahlreichen Bilderreichen verschiedener Techniken vom Fußaufsatz bis hin zum Armschwung. Leider sind sie aber sehr klein und nur schwarz-weiß. Zu jeder Schulung einer bestimmten Technik findet man mehrere Grundübungen, dazu die Ziele, die Ausführung und eine Tabelle mit den unterschie...

Wer träumt nicht davon, so richtig schöne Muskeln zu haben? Mit diesem Buch kann man seinem Ziel ein kleines Stück näher kommen, wenn man seinen inneren Schweinehund überwindet. Erst einmal gibt es wichtige und hilfreiche Tipps zum Sport und zur Ernährung, danach kann jeder einen Firnesstest machen, um zu kontrollieren, wo er sich befindet. Danach beginnen auch schon die Workouts. Sowohl für Studiobesucher als auch für ganz normale ist ...

Sie ist beides: schön und schnell. Die deutsche Laufhoffnung Sina Schielke ist eine Athletin, die - jung, erfolgreich und leistungsstark - für viele Frauen Vorbild sein kann. In ihrem erstem Buch "schön & schnell" (Knaur Verlag), beschreibt sie, wie Laufen zu einem gesunden und erfüllenden Gesundheits-Hobby werden kann. Die Schnelligkeit steht dabei nicht immer im Vordergrund: Wichtig für erfolgreiches Laufen ist eine Vielzahl von Faktoren, ......