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Allgemeinbildung: Sport

Die 55 schönsten E-Bike-Touren in Deutschland - GPS-Tracks Download
Ganz frisch erschienen in 1. Aufl. 2019 liegt jetzt dieser Radtourenführer zu den 55 schönsten E-Bike-Touren in Deutschland vor. Das Buch bietet 55 speziell auf E-Bike abgestimmte Vorschläge zum Radwandern auf sorgfältig ausgewählten Strecken in allen Bundesländern (vgl. Inhaltsverzeichnis): Genussradeln pur bei Tagesausflug oder Wochenendtour, im Urlaub oder vor der Haustür – von der Küste bis zu den Alpen. Die familienfreundliche Tour...
Fränkisches Seenland - 1:50.000
Diese ganz neu erschienene Farradkarte im günstigen Maßstab 1:50.000 umfasst das Fränkische Seenland zwischen Main-Donau-Kanal und Altmühl mit Rothsee, Brombachsee und Altmühlsee südlich von Ansbach, Neuendettelsau und Roth um Gunzenhausen herum. Gemeinsam mit dem Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club (ADFC e.V.) veröffentlicht der BVA Bielefelder Verlag bereits seit 1995 die ADFC-Regionalkarten. Im Maßstab 1:75.000 oder 1:50.000 eignen sich...
Kellerwaldsteig mit Urwaldsteig Edersee -
Dieser Wanderführer, der hiermit bereits in 3., überarbeiteter Auflage 2019 vorliegt, beschreibt zwei klassische Wanderrouten am Edersee in Nord-Hessen. Der Kellerwaldsteig ist ein ca. 156 km langer, im Kellerwald verlaufender Rundwanderweg in den nordhessischen Landkreisen Waldeck-Frankenberg und Schwalm-Eder und rund um den Edersee führt. Der in 12 Etappen aufgeteilte Weg durchläuft den Naturpark Kellerwald-Edersee sowie Teile des Nationalp...
Wandern im Ländle -
Das südwestliche Bundesland Baden-Württemberg bietet eine ungeheure Vielfalt an Wandermöglichkeiten, deren beste in diesem druckfrischen Wanderbuch aus dem Stuttgarter Belser-Verlag versammelt sind: Schwäbische Alb, Neckar- und Taubertal, Schwarzwald, Allgäu, Bodensee und Oberschwaben (vgl. Inhaltsverzeichnis). Sehenswerte Wege mit interessanten Zielen: Die 25 schönsten und lohnendsten Wanderungen im "Ländle". Die reich bebilderten Tourenb...
Sporternährung für jeden Tag - Dein Weg zur Topform
Die Autorin dieses Kochbuchs ist überzeugt: Sport und die passende Ernährung gehören zusammen! Bausteine der Ernährung sind Bausteine für den erfolg, Bausteine für die Muskeln, für die Knochen, für die Nerven ... Außerdem möchte die Autorin zeigen, dass Sportler alles brauchen und dass einseitige Diäten, ob nun low fat oder low carb oder ..., weder schmackhaft noch gesund oder gar zuträglich für die Leistung und am Ende für die Gesu...
Vital ab 50 - Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
Die meisten Menschen möchten wohl möglichst lange "jung" bleiben. Das gelingt aber nicht mit Botox oder gefährlichen Anti-Aging-Hormonen sondern nur durch gesunde Ernährung und geistige und körperliche Bewegung! Das ist das Grundcredo dieses Buchs. Fitness ist insofern nicht zwingend eine Frage des Alters. Nur wenige Menschen über 60 haben Normalgewicht; wir essen zu viel, zu schnell und zu kalorienreich. Deshalb lautet das Credo dieses Buc...
Saarland - 22 Wanderungen in Natur- und Kulturlandschaften
Dieser Wanderführer beschreibt 22 Wandertouren im kleinsten Bundesland, dem Saarland, das keineswegs nur das schmutzige Kohlerevier am Rande der Republik ist. Der intensive Kohleabbau ist schon lange passé, die stillgelegte Völklinger Hütte ist mittlerweile Weltkulturerbe und das beschauliche Bundesland liegt inzwischen im Herzen des neuen Europas. Hinzu kommt, dass das Saarland mit einem Drittel bewaldeter Fläche zu den waldreichsten Bundes...
Radfernwege Österreich, Schweiz, Italien  -
Die bikeline-Radtourenbücher des österreichischen Esterbauer-Verlags gehören zu den Pionieren und Klassikern unter den Radwanderführern und bieten höchste Qualität und Aktualität. Aus den vielen hundert Titeln bietet nun für Österreich, Schweiz und Italien dieser Sammelband quasi die besten und interessantesten Radfernwege: die 59 wichtigsten Radfernwege dieser drei Länder mit einer Gesamt-Tourenlänge von über 20.000 km; man bekommt a...
Schlossparkradrunde im Allgäu - Maßstab 1:50.000 / 219 km Länge
Marktoberdorf bildet die geographische Mitte der hier anzuzeigenden Radwanderroute. Der Schlosspark erstreckt sich im Ostallgäu zwischen Füssen im Süden und Kaufbeuren und Buchloe im Norden. Auf der Tour genießt man nicht nur die Königsschlösser bei Füssen sondern auch herrliche Alpenausblicke. In diesem neuen bikeline-Radtourenbuch im Radler-freundlichen Maßstab 1:50.000 werden in der gewohnten bikeline-Qualität die 219 km kompetent un...
Lahnwanderweg 1:35.000 - Von der Quelle bis zur Mündung, 19 Etappen, 300 km
Der ca. 300 km lange Lahnwanderweg ist seit 2014 von der Quelle bis zur Mündung der Lahn als Qualitätsweg Wanderbares Deutschland zertifiziert. Anders als der Lahntal-Radweg, zu dem der Esterbauer-Verlag in der bikeline-Radtourenbücher-Reihe auch einen Führer verlegt, verläuft der Lahnwanderweg eher auf den Höhen und Hängen über dem Tal; jedenfalls kommen sich Radler und Wanderer nicht in die Quere. Tiefgrüne Wälder, saftige Flusswiesen...
Radregion Nürnberg 1:75.000 - Fränkische Schweiz, Frankenalb, Fränkisches Seenland, Romantisches Franken, Aischgrund. 1.137 km
Die mittelfränkische Metropole Nürnberg mit über 500.000 Einwohnern ist die zweitgrößte Stadt Bayerns und bildet zusammen mit ihren Nachbarstädten Fürth, Erlangen und Schwabach ein Ballungsgebiet mit ca. 1,2 Mio. Einwohnern. In der dicht besiedelten Metropolregion Nürnberg-Erlangen-Fürth gibt es gleichwohl vielfältige attraktive Möglichkeiten zum Radwandern, wie dieser Radatlas beweist, der sich über ein Gebiet von Dinkelsbühlund reg...
Radregion Rhein-Neckar - Maßstab 1:75000 - Die schönsten Radtouren zwischen Oberrhein, Odenwald und Kraichgau-Stromberg
Im dicht besiedelten Rhein-Neckar-Raum gibt es nicht nur mit dem Odenwald vielfältige attraktive Möglichkeiten zum Radwandern, wie dieser Radatlas beweist, der sich über ein Gebiet von Bruchsal und Landau im Süden bis Darmstadt im Norden erstreckt mit Worms, Ludwigshafen, Heidelberg und Mannheim im Zentrum. Insgesamt 19 Touren mit über 1000 km Länge führen auf möglichst fahrradfreundlichen Wegen zu den schönsten Sehenswürdigkeiten und L...
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