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Sport: Kraft

	Pilates für Schulter, Nacken und Rücken Pilates erfreut sich nicht ohne Grund zunehmender Beliebtheit bei Sportmuffeln, Leistungssportlern, in Reha- und Freizeitsport. Weit mehr als ein Fitness-Trend ist seine Zielstellung ein Körper, der sich mit dem Bambus vergleichen lässt: er ist aufrecht, doch weich und biegsam zugleich, neigt sich mit dem Wind der Erde geschmeidig entgegen, liegt unter der Last des Schnees am Boden, um sich elastisch wieder zum Himmel aufzurichten ohne eine einzi...		Circuit- Training Das Buch "Circuit- Training und Fitness- Gymnastik" bietet eine wahre Fundgrube für alle Sportlehrer. Es offenbart eine ungemeine Vielzahl an Ideen für Circuit- Training, die mit Hilfe der Bilder leicht verständlich sind und auch durch die Materialien auf der CD leicht einsetzbar sind. Eben durch diese Materialien auf der CD kann man die verschiedenen Übungen , je nach Bedarf miteinander kominieren. Eine solch wertvolle Sammlung sollte wirklich ...
	Rebounding Training und Therapie mit dem Minitrampolin Trampolins in allen Größen erobern Wohnzimmer, Keller, Fitness-Studios und Gärten. Das Zurückfedern (rebounding) macht nicht nur Spaß, es fördert Ausdauer, schont den Bewegungsapparat, trainiert die Muskeln, Gleichgewicht und Koordination. Vorliegendes Buch richtet sich vornehmlich an Übungsleiter und Therapeuten sowie an interessierte Laien. Beiden Personengruppen gerecht zu werden, gestaltet sich jedoch eher als schwierig. Der Autor, Physiothe...		Sportunterricht gestalten Erproben, Üben, Spielen Dieses Buch bildet eine prima Grundlage für jeden der Sport unterrichtet. Auch diejenigen, die ohne Sportstudium einfach ins kalte Wasser geworfen werden, können hier einen Rückhalt bzw. Anhaltspunkt finden. Vorab werden noch einmal die wichtigsten theoretischen Grundlagen des Sportunterrichtes in der Grundschule abgeklärt. Es folgt eine wichtige Einführung in verschiedene Sportgeräte, die nochmals die Sicherheit des Unterrichtenden stärken soll....
	Kinderturnen Übungslandschaften Das Buch ist die 2. überarbeitete Auflage. Ich finde es hervorragend. Es beschreibt kindgerecht die verschiedenen Wege zur Zielübung. Solches Gerätturnen macht den Schülerinnen und Schülern Spaß. Sie können jede Übung am Anfang und sehen den eigenen Fortschritt. Das Buch ist sehr übersichtlich aufgebaut mit farbigen schönen Skizzen. Diese kann man sehr gut für die Stationskarten verwenden. Verwendet man Gegenstände wie Pappfische, Teddys oder Kek...		Fitness-Studio Turnhalle Bausteine einer erlebnisorientierten Kraft- und Ausdauerschulung für Kinder Schon lange habe ich nach so einem Buch gesucht, denn immer wieder werde ich von Schülerinnen nach einem Fitness-Studio Besuch gefragt. Das Buch von Gerhard Frank bietet die Möglichkeit das Studio in die Turnhalle zu befördern. Es ist sehr gut aufgebaut. Zu jedem einzelnen Praxisteil ist eine spezielle Erwärmung beschrieben und zu jeder Übung ein Bild. Mit Hilfe dieser Infos kann man sehr einfach Stationskarten machen. Leider sind die Bilder ni...