Fachbereiche

Sport: Yoga

Dynamisches Faszien-Yoga  - Für einen elastischen, straffen Körper
Der Sportratgeber "Dynmaisches Faszien-Yoga" von Amiena Zylla gibt zahlreiche Anleitungen fr bungen und Verrenkungen aller Art. Dabei werden vor allem die Faszien angesprochen. Diese durchziehen als umfassendes Netzwerk den gesamten Krper und umschlieen und durchdringen Muskeln, Organe und Adern. Durch die Yogabungen soll erreicht werden, dass diese Fazien optimal in Schuss gehalten werden, um zu einem neuen Lebensgefhl zu gelangen. Das Buc...
Die Mudrabox - Mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden
"Die Mudra-Box" aus dem GU-Verlag von Stefanie Schmid-Altringer umfasst 48 Mudra-Karten und ein Begleitbuch zur Box. Mudra ist auch ein anderes Wort fr Fingeryoga, demnach bieten die Karten Fingeryoga-Stellungen, die gewisse Ziele verfolgen sollen. Die Karten gibt es in 4 verschiedenen Farben, die gelben Karten stehen fr "Entspannen", die pinken Karten fr "Kraft spren", die grnen Karten fr "Gesund werden" und die lila Karten stehen fr "Mud...
Traumreisen für Kinder - zur Förderung von Entspannung, Konzentration, Ich-Stärke und Kreativität
Vielen Kindern fllt es heutzutage schwer, einfach mal abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Besonders im Unterricht kommen diese Phasen oft viel zu kurz. Daher versuche ich auch im Unterricht ab und zu mal eine kleine Traumreise einflieen zu lassen. Das Buch "Traumreisen fr Kinder" von Volker Friebel bietet hier fr zahlreiche tolle Beispiele. Im Buch werden zu Beginn kurz allgemeine Hinweise zu Traumreisen gegeben, was sie genau sind, wann und...
Yin Yoga - Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
Yin Yoga ist ein Yogastil, der in den letzten Jahren immer mehr Popularitt findet. Ein sanftes bungsprogramm, um dem stressigen Alltag zu entfliehen, da viele Haltungen lange gehalten werden. Ich selbst mache seit vielen Jahren Hatha Yoga und wollte gerne auch mal in andere Stile reinschnuppern. Das Praxisbuch Yin Yoga Der sanfte bungsstil fr innere Ruhe von Michael Sander gibt hierzu viele Informationen und bungsreihen vor. Die ersten K...
Yoga in der Schule - Ein Unterrichtsmodell für die Sekundarstufe
Yoga hlt zunehmend auch Einzug in Schule und Sportunterricht. Harmonie von Krper, Geist und Seele - das ist das Ziel von Yoga. Zum Yoga gehren Krperhaltungen (Asanas), Philosophie, Atmung und Meditation. Yoga-bungen trainieren die Muskeln, lassen den Geist zur Ruhe kommen und geben der Seele Kraft. Mit Hilfe des hier anzuzeigenden, auf die Unterrichtspraxis zielenden Buchs sollen Schler/innen der Sekundarstufen ihr Bewegungsrepertoire durch...
Die Yogabox - Übungsprogramme selbst zusammenstellen. Genial flexibel für Anfänger & Fortgeschrittene
Diese Yogabox bietet Yoga-bungen, die sich individuell und flexibel zusammenstellen lassen. Yoga vitalisiert und regeneriert, entspannt oder macht munter, bringt neue Power und wirkt gegen Rckschmerzen, bietet Abendentspannung und strkt Muskeln und Geist. Jetzt erscheint dieser beliebte Klassiker komplett berarbeitet, neu fotografiert, mit mehr bungen und anderen Programmen in neuem Design. Die Idee: Yoga auf Karten ermglicht nicht nur gro...
Yoga - für alle
Yoga dient heute in unserem Kulturkreis wesentlich dazu, die krperliche Fitness zu steigern und Stress abzubauen, - von den fernstlichen philosophisch-religisen und kulturellen Hintergrnden hat es sich weitgehend abgelst. Harmonie von Krper, Geist und Seele - das ist das Ziel von Yoga. Dazu gehren Krperhaltungen (Asanas), Philosophie, Atmung und Meditation. Der Zustand des Yoga ist erreicht, wenn der Geist ruhig ist und der Mensch ein Gef...
Yoga - Mehr Energie und Ruhe, mit Audio-CD -
Vier einfache bungsprogramme bieten hier den Einstieg ins Yoga mit dem Ziel der Harmonie von Krper, Geist und Seele und mehr Energie und Ruhe fr den Alltag. Auch bei vollem Terminkalender fhren kleine bungsprogramme, regelmig ausgefhrt, berraschend schnell zum sprbaren Erfolg. Dieses bungsset "Yoga Mehr Energie und Ruhe" aus der GU Reihe "Lust zum ben" besteht aus Ratgeber und CD und bietet Yoga-Anfngern den idealen Einstieg: Zwei ...
Das Women's Health Yoga-Buch - Fit, sexy & entspannt  trainieren Sie sich glücklich
Harmonie von Krper, Geist und Seele - das ist das Ziel von Yoga. Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Joch, Vereinigung, aber auch Disziplin. Yoga gibt es schon seit weit ber 2000 Jahren. Zum Yoga gehren Krperhaltungen (Asanas), auf denen hier der Schwerpunkt liegt, whrend Philosophie kaum und Atmung und Meditation eher am Rande begegnen. Yoga-bungen werden hier als Ganzkrper-Workout begriffen, das die Mus...
Yoga macht Fröhlich - 3 x 20 Minuten die dein Leben verändern - DVD
Harmonie von Krper, Geist und Seele - das ist das Ziel von Yoga. Dazu gehren Krperhaltungen (Asanas), Philosophie, Atmung und Meditation. Der Zustand des Yoga ist erreicht, wenn der Geist ruhig ist und der Mensch ein Gefhl der Einheit und Glckseligkeit versprt. Das Ziel aller genannten Wege ist ein Leben in Freiheit und Unabhngigkeit von innerem und uerem Zwang. Yoga kann Krper, Geist und Seele in Balance bringen, um auch im grten Str...
Yoga für dich und überall - 60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag
Yoga kann Krper, Geist und Seele in Balance bringen, um auch im grten Stress gelassen zu bleiben. Yoga muss man nicht zwingend mit fernstlicher Weltanschauung oder gar Esoterik in Verbindung bringen; man kann Yoga auch ganz nchtern und pragmatisch als Impuls fr Krperdehnung und Gymnastik betreiben. Wer Yoga praktizieren mchte, hat meist weder Zeit noch Interesse, sich durch fernstliche Lehren hindurch zu arbeiten. Die bekannte Autorin bi...
Yoga für Kinder -
Das Buch "Yoga fr Kinder" von Thomas Bannenberg, dem Fachmann in den deutschsprachigen Lndern fr Kinderyoga, ist das Non-Plus-Ultra im Bereich des Kinderyogas. Er bildet seit vielen Jahren YogalehrerInnen aus. Ich selbst durfte auch schon in den Genuss kommen und eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin bei ihm absolvieren. In dem Buch wird alles wichtige dazu erlutert. Zu Beginn wird erklrt, warum Yogaunterricht fr Kinder in der vernderten ...
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Gesamtübersicht: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Sport

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Baden-WürttembergBayernBewegenBewegungsspieleBallspielemehr...
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ChiemseeChiemgauChiemgauer AlpenChinaChoreographienmehr...
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DeutschlanddehnenDonauDänemarkDolomitenmehr...
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FußballFitnessFrankreichFunktionelle Krä...Frankenmehr...
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ItalienIsarInnin der SchuleIllermehr...
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KanuKanuwandernKoordinationKraftKinderturnenmehr...
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LaufenLeichtathletikLehrbuchLausitzLüneburger Heidemehr...
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MountainbikeMuskelnMainMountainbikeführerMecklenburg-Vorp...mehr...
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PraxisPlanung von Spor...PfalzPartnerspielePomehr...
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