Das vorliegende Kartenset aus dem Beltz Verlag bietet anregende Impulse für die Selbstfürsorge. Bei der Selbstfürsorge geht es darum, dass ich achtsam und liebevoll mit mir umgehe, um so ein seelisches und körperliches Wohlbefinden zu unterstützen. Dabei geht es u. a. um körperliche Erholung, Ernährung, soziale Kontakte und Genuss. Man erahnt schon, dass dies alles nicht von selbst geschieht, sondern anstrengend sein kann. Das Kartenset um...

Unser Leben wird nicht nur durch unser Reden und Handeln bestimmt. Oft sind es die Gefühle, die uns dazu ermuntern, uns körperlich und verbal auszudrücken. Und es gibt eine interessante Wechselwirkung zwischen unseren Gedanken und Gefühlen. Das vorliegende Kartenset bietet mit 56 Bildkarten ein interessantes Instrument für unterschiedliche Anlässe wie Beratung oder Coaching. Jede Karte ist mit einer minimaoistischen Zeichnung und einem Wort...

Täglich erzählen wir anderen Menschen Geschichten aus unserem Alltag, die unsere Begegnungen, Erlebnisse und Erfahrungen ausdrücken. Sie helfen uns, Lösungen zu finden und die Welt und die Menschen besser zu verstehen. Sie vermitteln Lebenserfahrungen, bieten Anregungenund setzen Denkprozesse in Gang. Kein Wunder, dass Storytelling (wie das Geschichtenerzählen neuerdings heißt) auch methodisch oder sogar therapeutisch genutzt wird. Das vorl...

Das vorliegende Kartenset "SOS Gefühlschaos" enthält 100 Übungen zur Emotionsregulation. Es wurde im Rahmen der Arbeit mit delinquenten Jugendlichen entwickelt. Ziele des angestrebten Fertigkeitentrainings sind u. a. der Abbau von Anspannungen, dass achtsame und bewusste Wahrnehmen von Gefühlen, um so negative Gefühle abzuschwächen und positiven Gefühlen mehr Raum zu geben. Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig. Vor allem in der thera...

Wir Menschen besitzen die tolle Fähigkeit der Imagination. Wir können uns gedanklich Bilder vorstellen, um so unsere Gefühle, Erfahrungen oder Erinnerungen zu verarbeiten. Wir können diese Bilder abrufen und ganz individuell gestalten, um so unsere Gedanken zu ordnen oder sogar Ängste abzubauen. Das vorliegende Kartenset bietet insgesamt 75 Bildkarten, um mit der Imagination professionell in der Beratung, beim Coaching, in der Supervision, S...

Die Figur des Einhorns hat als Fabelwesen eine alte Tradition. Es steht für das Gute. In den letzten Jahren hat das es eine Art Kultstatus erlangt. In vielen Varianten taucht es immer wieder auf. So ist es auch Bestandteil des vorliegenden Kartensets. Die 26 „MindGuide-Karten“ wollen symbolisch und textlich zur Gelassenheit und Zufriedenheit im Hier und Jetzt ermuntern. Auf jeder Karte ist zunächst ein Spruch zu finden mit einer Einhornzeic...

Das vorliegende Kartenset bietet insgesamt 120 Bildkartei, auf denen gezeichnete Kinder abgebildet sind. Jedes Bild stellt ein bestimmtes Gefühl dar. Die Gefühlskarten haben bunte Rückseiten und sind nummeriert. So ist es einfacher, die Karten nach demGebrauch wieder zu ordnen. Dabei haben die positiven Gefühlskarten eine grün gemusterte Rückseite und die negativen eine rote. So lassen sie sich leicht unterscheiden. Mithilfe des beiliegende...

Gerade im Bildungsbereich spielen Worte, Reden und Kommunikation eine wichtige Rolle. Themen werden kontrovers diskutiert, Standpunkte vertreten und Kompromisse geschlossen. manchmal. Dabei kann es ganz sinnvoll sein, der Wortlastigkeit entgegenzuwirken und Fragestellungen mithilfe von Bildmedien zu erschließen und zu erweitern. Es ergeben sich neue Sichtweisen und Dimensionen, die unter Umständen die thematische Tiefe verstärken können. Das ...

Als Moderator, Trainer oder als Lehrer ist es manchmal problematisch, die Teilnehmer zu aktivieren. Dazu gibt es eine Vielzahl an Methoden. Gute Erfahrungen habe ich mit dem Einsatz von Bildern und Fotos gemacht, die die Teilnehmer sich aussuchen, um sich anschließend damit thematisch oder persönlich einzubringen. Die Methode gelingt fast immer und ist eine Art Türöffner, die sich vor allem als Einstieg oder Gesprächsabschluss gut eignet. De...

Wir leben in einem Medienzeitalter, indem Kommunikation und Information durch die Medien im Vordergrund stehen. Es ist jedoch auch viel von Beeinflussung von Kindern und Jugendlichen durch die Medien die Rede. Aber auch der Bewegungsmangel oder fehlende soziale Kontakte können ihre Ursache in der Mediennutzung haben. Und das besonders dann, wenn sie angeblich Auslöser für ein gewalttätiges Verhalten sind. Daher ist es unbedingt notwendig, die...