Mit freundlicher Stimme und angenehmer Hintergrundmusik in idealem Tempo werden die Übungen zur gleichnamigen Kartei, die im Don Bisco Verlag erschienen ist, vorgetragen. Die Sprecher Charlotte Welling und Philipp Schepmann vermögen es sehr gut, sich in die Kinder hineinzuversetzen und so zu sprechen, dass sich die Kinder sehr gut auf die Übungen einlassen können. Ich empfehle diese CD als Abwechslung zur vorgelesenen Übung durch Lehrer und...

Beim ersten Betrachten dieses Praxisbandes zu Fantasiereisen schreckte ich durch die Gestaltung des Bandes zurück, denn unter Fantasiereisen stelle ich mir farbenfrohe Bilder in Pastellkreiden oder weiche Bleistiftzeichnungen vor. Die Schrift vielleicht in Comic Sans spielerisch verträumt. Stattdessen finde ich viele fettgedruckte Passagen, dazwischen Times New Roman und Schwarz-Weiß-Fotos mit dunklem schwarzen Rand. Die Clipart-ähnlichen Ill...

Ich kam einst in eine Klasse zum Vertretungsunterricht. Sehr ansprechend lag dort ein hübscher Regenstab. Die Schüler erklärten mir, dass zum Beginn einer Arbeitsphase der Regenstab dreimal gewendet wird. Eine schöne Idee, doch eigentlich bietet der Regenstab sicherlich noch viel mehr Möglichkeiten, dachte ich mir. So stieß ich auf dieses kleine Handbüchlein des Kohl Verlages, in dem kurz und knapp die Arbeit mit dem Regenmacher geschilde...

Jeder Mensch hat sieben Chakren in seinem Körper. Man kann sie nicht sehen und nicht erfassen, aber man kann sie sich gut vorstellen. Sie haben verschiedene Farben, Symbole und bestimmte Bedeutungen und befinden sich vom Ende unserer Wirbelsäule beginnend bis über unserem Kopf. Auch Chakra Yoga wird immer populärer, denn die Stimulierung bestimmter Chakren erzielt positive Ergebnisse für uns und unseren Körper. Auch die Entspannungstechnik ...

Das Buch "Meditation - Mehr Klarheit und innere Ruhe" von Maria Mannschatz bietet alles Wichtige zum Thema kurz und knapp und auf den Punkt gebracht, zusammengefasst. Zunächst geht es mit einem theoretischen, aber sehr interessanten Teil los. Hier gibt es Hintergrundinformationen zu verschiedensten Meditationstechniken und was sie bewirken. Auch der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit wird hier näher erläutert, sowie eine besti...

Vielen Kindern fällt es heutzutage schwer, einfach mal abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Besonders im Unterricht kommen diese Phasen oft viel zu kurz. Daher versuche ich auch im Unterricht ab und zu mal eine kleine Traumreise einfließen zu lassen. Das Buch "Traumreisen für Kinder" von Volker Friebel bietet hier für zahlreiche tolle Beispiele. Im Buch werden zu Beginn kurz allgemeine Hinweise zu Traumreisen gegeben, was sie genau sind, wann...

Wer kennt das als Lehrer nicht: Man kommt Nachmittags von der Arbeit nach Hause, könnte nur noch auf die Couch fallen und in einen 3,5 stündigen Tiefschlaf verfallen. Nach dem dem wieder aufrappeln ist natürlich an nichts mehr zu denken, da man total gerädert ist?! Mich jedenfalls hat diese Zeit dazu durchgerungen, nachdem ich schon erste Erfahrungen mit Yoga gemacht hatte, mich auch mehr mit dem Thema „Entspannung“ zu beschäftigen, wes...

Ilka Köhler fasst in vier verschiedenen Heften zu den Bereichen "Entspannung, Bewegung, Massage und Klänge" verschiedenste Geschichten zusammen, die die Kinder zum Mitmachen einladen. Alle Geschichten und Hefte sind sehr übersichtlich gegliedert und lassen sich rund ums Jahr einsetzen, da sie nach den vier Jahreszeiten unterteilt wurden und man somit zu jedem Zeitpunkt eine passende Geschichte finden kann. Einzelne Symbole, die am Anfang des H...

Ilka Köhler fasst in vier verschiedenen Heften zu den Bereichen "Entspannung, Bewegung, Massage und Klänge" verschiedenste Geschichten zusammen, die die Kinder zum Mitmachen einladen. Alle Geschichten und Hefte sind sehr übersichtlich gegliedert und lassen sich rund ums Jahr einsetzen, da sie nach den vier Jahreszeiten unterteilt wurden und man somit zu jedem Zeitpunkt eine passende Geschichte finden kann. In diesem Heft, "Entspannungsgeschich...

Sinnvolle Methoden sind im herkömmlichen Unterricht und während Fortbildungen das A und O. Doch nicht immer hat man die richtige Methode gleich im Kopf und wendet sie an. Zudem sieht und hört man schon mal tolle Methoden, vergisst sie jedoch etwas später wieder und wendet sie deshalb nie an. Dieses Buch schafft bei diesem Problem Abhilfe. Diese Methoden von A-Z zeigen nicht nur, wie man Einstiege sinnvoll gestaltet, sondern auch, wie man zwis...

Auf dieser CD finden Eltern, Erzieherinnen und Lehrerinnen Entspannungsmelodien für Kinder, die aber auch auf Erwachsene beruhigend wirken. Das, was ich mir bei vielen Entspannungs-CDs wünschte, wird hier verwirklicht: endlich einmal eine CD ganz ohne Text (einmal abgesehen vom Abendlied, das einfach nicht mein Geschmack ist). Die Melodien sind zwar nicht neu und vielen Hörern von Volker Friebels Mandalareisen bereits bekannt, dennoch aber sin...

Dieses Buch ist ideal für alle, die in ihren pädagogischen Alltag Entspannungsübungen einbauen möchten. Hier erfährt man Grundsätzliches zu den Übungen, wie zum Beispiel etwas über die notwendige Kleidung, die Utensilien, Regeln bei Entspannungsübungen und eventuelle Elternarbeit. Im Anschluß werden verschiedene Bereiche vorgestellt: 1. Das Hatha-Yoga 2. Das Autogene Training 3. Die Progressive Muskelentpannung 4. Ganzheitliche Konz...