Immer mehr Menschen klagen über Erschöpfungszustände, die ihren Alltag und ihre Aktivitäten einschränken und somit die Lebensqualität mindern. Mit dem sogenannten „Müdigkeitslabyrinth“ beschäftigt sich das vorliegende Fachbuch von Anne Fleck, einer erfahrenen Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin. Sie klärt fachkundig und praxisnah auf über die Symptome, die verborgenen Ursachen, die Beschwerden und die Wege, die dabei hel...

Manche Menschen geben viel Geld dafür aus, um im Fitnessstudio an Laufbändern, Crosstrainern oder Hantelbänken ihren Körper zu trainieren. Dabei geht es auch einfacher und vor allem kostengünstiger. Mark Lauren hat seit einigen Jahren ein Fitnesskonzept entwickelt, das ganz ohne Geräte auskommt. Dabei wird der eigene Körper als Fitnessgerät genutzt. Die vorliegenden drei DVDs bieten ein anschauliches Trainingsprogramm mit dem eigenen Kör...

Davon träumen und reden viele Menschen: überflüssige Pfunde loswerden, sich gesund ernähren und den Körper regelmäßig durch sportliche Tätigkeiten trainieren. Fitnesscenter passen ihre Werbestrategien diesen Wünschen entsprechend an. Und so mancher Zeitgenossen quält sich mühsam über Laufbänder, Crosstrainer oder Hantelbänke. Dabei geht es anscheinend auch einfacher und kostengünstiger. Mark Lauren hat seit einigen Jahren ein Fitne...

Die Behandlung mit Tapes erfreut sich nicht nur bei Sportlern und Physiotherapeuten seit einiger Zeit größter Beliebtheit. Auch Schmerzpatienten, die nach jedem Strohhalm greifen, haben die Klebebänder als Heilungs- bzw. Linderungsmethode entdeckt. Um die Tapes fachgerecht anzulegen bedarf es einer fachgerechten Anleitung. Und die bietet das vorliegende Paket. Es enthält ein Handbuch, in dem Schritt für Schritt genau erläutert wird, wie und...

Gesundheit ist für viele Männer etwas, was man einfach hat. Wenn es dann mal nicht so funktioniert, ignorieren sie es, so lange es geht. Wenn nicht, sind sie verzweifelt oder lassen sich (widerwillig) von ihrer Frau beim Arzt anmelden. Mit ihrem Buch „Steh deinen Mann!“ haben der Universitätsprofessor für Männergesundheit Dr. Frank Sommer und der Diplom-Sportwissenschaftler und Journalist Michael Schophaus endlich ein Gesundheitsbuch f...

Nutzen und fördern Sie den Bewegungsdrang der Kinder gezielt für das Lernen: Rechnen in Hüpfkästchen, Buchstabieren beim Seilchen springen, Messen und Vergleichen von Flugweiten eigener Papierflieger oder einfache akrobatische Partnerübungen. Der ganze Körper wird zum Lernen und Üben gebraucht. Aufgaben in Karteikartenform, die die Kinder selbstständig mit einem Partner für die Fächer Mathematik, Sprache, Sachunterricht und Sport wirkli......