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Umschlagtext
Die Taping-Box: alles in einem
Das umfassende Handbuch Taping ist voll im Trend. Physiotherapeuten, Schmerzpatienten und Sportler haben diese Methode längst für sich entdeckt. Sie ist einfach, super effektiv und vor allem ohne Nebenwirkungen. Das Buch erläutert Ihnen Schritt für Schritt, wie das Tape genau angelegt wird - nicht nur, wie das fertige Tape aussieht. Jeder Handgriff ist so einfach und klar wie ein Kochrezept. Mithilfe der großen Beschwerde-Übersicht finden Sie rasch zum passenden Tape. Die praktische DVD Die Top 10 der Selbsthilfe-Tapes finden Sie auf der beiliegenden DVD. Mit den am häufigsten verwendeten Tapes aus der Physiopraxis rücken Sie zahlreichen Beschwerden zu Leibe - folgen Sie einfach der Anleitung und probieren Sie parallel das Tape sofort aus. Die Tapes der Profis Wo kriege ich die Klebebänder her? Und welche Marke ist wirklich hochwertig? Hier haben Sie die Lösung, die Ihnen mühevolles Suchen erspart. Sie erhalten 2 Rollen 3NS® Tex Sporttapes (5 cm breit x 5 m lang) von Kinetic International Hamburg. Diese Tapes werden wegen ihrer hervorragenden Qualität von Experten geschätzt und von vielen Spitzensportlern genutzt. Sie sind optimal elastisch, reißfest und gut hautverträglich. In der Box bekommen Sie sie zu einem sensationell günstigen Preis. Lesen, anschauen, lostapen - dieses praktische Rundum-Paket macht Sie zum Taping-Profi. Rezension
Die Behandlung mit Tapes erfreut sich nicht nur bei Sportlern und Physiotherapeuten seit einiger Zeit größter Beliebtheit. Auch Schmerzpatienten, die nach jedem Strohhalm greifen, haben die Klebebänder als Heilungs- bzw. Linderungsmethode entdeckt. Um die Tapes fachgerecht anzulegen bedarf es einer fachgerechten Anleitung. Und die bietet das vorliegende Paket. Es enthält ein Handbuch, in dem Schritt für Schritt genau erläutert wird, wie und bei welcher Beschwerde die Tapes angelegt werden: Über 70 Tapes gegen 160 Beschwerden. Für einen guten viduellen Einblick bietet die beiliegende DVD die 10 häufigsten Tapeanlagen aus der Physiopraxis. Und schließlich enthält das Paket die beliebten Klebebänder (zwei 3XNS Tapes). Eine gute und hilfreiche Idee für Menschen, die die Linderung ihrer Schmerzen selbstständig angehen wollen.
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Verlagsinfo
DVD Laufzeit 72:30 Minuten +zwei 3XNS Tapes John Langendoen ist Sportphysiotherapeut und Mitinhaber von "Therapy4U" in Kempten und betreut dort auch Leistungssportler. Seit 2007 gibt er Unterricht im Kinematic® Taping in 15 Ländern. Karin Sertel ist ebenfalls Physiotherapeutin und eine erfahrene Hand-, Manual- und Cranio-Sacral-Therapeutin. Inhaltsverzeichnis
7 Vorwort
9 Was Sie über Taping wissen sollten 10 Was ist Taping? 15 Wie wirkt Taping? 21 Die Grundlagen des Kinematic Tapings® 24 Wie funktioniert Taping? 29 Welche Rolle spielt die Farbe? 35 Tapes vorbereiten und anlegen – so geht’s 48 Welche Tapes bei welchen Beschwerden? 61 Alle Tape-Anlagen von Kopf bis Fuß 62 LY-Tape: Lymphtape 64 H1-Tape: Hämatom (Bluterguss) 66 H2-Tape: Hämatom (Bluterguss) 68 S3-Tape: Schmerz, allgemein 70 N1-Tape: frische Narbe 72 N2-Tape: alte, verklebte Narbe 74 L1-Tape: Längsgewölbe des Fußes 76 Q2-Tape: Quergewölbe des Fußes 78 G2-Tape: schiefer Großzeh 82 S7-Tape: Sprunggelenk 84 S8-Tape: Sprunggelenk-Bandhaft 86 A1-Tape: Achillessehne, Wade 88 F4-Tape: Fußsohle 90 S1-Tape: hinterer Schienbeinmuskel 92 S2-Tape: vorderer Schienbeinmuskel 94 U5-Tape: Unterschenkelmuskeln 96 K6-Tape: Kniegelenk, Beugung 98 K7-Tape: Kniegelenk, Streckung 100 K8-Tape: Kniegelenk, Außendrehung 102 K9-Tape: Kniegelenk, Innendrehung 104 K10-Tape: Knie, Innenband 106 S4-Tape: Schneidersitzmuskel 108 Q1-Tape: Quadrizeps 110 P1-Tape: Patella, oben 112 P2-Tape: Patella, unten 114 P3-Tape: Patella, innen 116 P4-Tape: Patella, außen 118 O1-Tape: Oberschenkel, außen 120 I2-Tape: Ischios 122 I1-Tape: Ischias-Nerv 124 A2-Tape: Adduktoren 126 H6-Tape: Hüftbeuger 128 H7-Tape: Hüftgelenk 132 G1-Tape: Gesäßmuskeln 134 B6-Tape: Beckenboden 136 K12-Tape: Kreuzbein 138 B4-Tape: Unterbauch 140 B3-Tape: Oberbauch 142 L2-Tape: Lendenwirbelsäule 144 L3-Tape: Lendenwirbelsäule 146 B5-Tape: Beckenaufrichtung 148 B2-Tape: schräge Bauchmuskeln 150 B1-Tape: gerade Bauchmuskeln 152 B8-Tape: Brustwirbelsäule 154 Z1-Tape: Zwerchfell/Diaphragma 156 A3-Tape: Atemnot 158 R1-Tape: Rippen 160 D1-Tape: Daumengrundgelenk 162 D2-Tape: Daumensattelgelenk 164 D3-Tape: Daumensehnen 166 F2-Tape: Fingergelenk 168 F1-Tape: Fingerbeuger 170 F3-Tape: Fingerstrecker 172 H5-Tape: Handgelenk 174 E1-Tape: Ellbogen, Beugung 176 E2-Tape: Ellbogen, Streckung 178 U1-Tape: Unterarmbeuger 180 U4-Tape: Unterarmstrecker 182 U2-Tape: Unterarmdrehung 184 U3-Tape: Unterarmdrehung 186 M1-Tape: Mittelarmnerv 188 S6-Tape: Schultergelenk 190 R2-Tape: Rotatoren-Manschette 192 R3-Tape: Rotatoren-Manschette 194 S5-Tape: Schulterblatt 196 K2-Tape: Kapuzenmuskel, Mitte 198 K3-Tape: Kapuzenmuskel, unten 200 D4-Tape: Deltamuskel 202 B9-Tape: Brustmuskeln 204 H3-Tape: Halswirbelsäule 206 K1-Tape: Kapuzenmuskel, oben 208 K11-Tape: Kopfschmerzen 210 E3-Tape: erste Rippe 212 B7-Tape: Brachialis-Nerven 214 H4-Tape: Halswirbelsäule 216 M2-Tape: Mundboden, Hals 218 K4-Tape: Kaumuskeln 220 K5-Tape: Kiefergelenk 222 T1-Tape: Trigeminus-Nerv 224 N3-Tape: Nase und Nasennebenhöhlen 227 Sonderpunkte kleben 228 Magnet-, Gitterpfl aster & Co. 244 Service Umschlag innen hinten Übersicht DVD |