In bereits 7. Auflage 2023 seit dem Erscheinen im Jahr 2001 liegt jetzt dieses immer wieder überarbeitete und aktualisierte Buch zum Laufen und Joggen für die Psyche als Weg zur seelischen Ausgeglichenheit vor. Der Band leistet dreierlei: 1) Er zeigt umfassend auf, wie sehr Laufen und Joggen zu seelischer Ausgeglichenheit beizutragen in der Lage sind. 2) Er motiviert und leitet an zum eigenen Lauftraining (u.a. durch download-Laufprogramme). 3)...

Das vorliegende Arbeitsheft hilft Schülern von der 5. bis 7. Klasse, sich auf die kommende Klassenarbeit vorzubereiten. Schrittweise können sie ihre Aufsätze verbessern. Angeboten werden Übungen zu Bildergeschichten, Fantasieerzählungen, Erlebniserzählungen, Fabeln, Märchen, Beschreibungen, Nacherzählungen und Berichten. Für Lehrer gibt es hier Bewertungebögen zu jeder Aufsatzart mit einer Auflistung der Teilpunkte für die jeweiligen...

Dieses umfassende Laufbuch vermittelt sowohl Motivationshilfen und Grundlagen für Neulinge als auch Wettkampftipps für Profis, die sich zu Höchstleistungen steigern wollen. Laufen, neudeutsch: Jogging, hilft, gefährliche Volkskrankheiten, die in unserer modernen Lebens- und Arbeitswelt zwangsläufig auftreten, zu verhindern. Das aber sollte nicht die alleinige Motivation zum Jogging sein. Laufen ist ein Gesundbrunnen für mehr Energie, Ausgeg...

»Auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt.« Mit diesem chinesischen Sprichwort beginnt das Vorwort dieses Lauf-Buchs. Laufen, neudeutsch: Jogging, hilft nicht nur, gefährliche Volkskrankheiten, die in unserer modernen Lebens- und Arbeitswelt zwangsläufig auftreten, zu verhindern. Laufen ist vielmehr ein Gesundbrunnen für mehr Energie, Ausgeglichenheit, Stressreduktion und Fitness. Laufen macht Spaß und bereichert das Leben; da...

Unser bewegungsarmes, oft hektisches Leben bringt nicht selten Folgendes mit sich: verspannte Schultern, steifer Nacken, Kopfschmerzen... Gezieltes Training schafft Abhilfe. Das Thera-Band® gilt als das kleinste Fitness-Studio der Welt. Es ermöglicht Übungen u.a. für Schulter- und Nackenpartie, die kräftigen, dehnen und entlasten. Lockere und entspannte Muskeln erleichtern die Bewegungen im Alltag, und das spart Energie und Kraft. Die Körpe...

"Maximale Effektivität bei der Wahrnehmung von Führungsaufgaben", so beschreibt der Autor das Ziel der praktischen Anwendung der vorgestellten Tools im vorliegenden Band! Praxis kompakt - Führung kompakt. Die Darstellung der 15 Führungstools begrenzt der Autor, selbst ein ausgewiesener Experte im Sektor der Beratung von Führungskräften, auf die wichtigsten notwendigen Tipps und Hinweise, ohne die "Schwere" wissenschaftlicher Forschung, ...

"So ein Theater" von Margret Netten ist ein Projekt, dass Kindern nicht nur die Möglichkeit geben soll die wichtigsten "Handwerkzeuge" eines Schauspielers zu erlernen, sondern auch die Kreativität bezüglich der eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten in den Bereichen der verbalen und nonverbalen Kommunikation zu fördern. In dem Projekt werden zunächst die vier wichtigen Bereiche Mimik, Gestik, Körperhaltungen und Sprache in einzelnen Stunden...

Bei uns wurde Mark Verstegen erstmalig bekannt über Jürgen Klinsmann, der 2006 zur Fußball WM die deutsche Nationalmannschaft mit einem speziell auf die Spieler zurechtgeschnitten Trainingsprogramm für dieses Turnier fit gemacht hat. Was ist neu und warum ist Mark Verstegen mit seinem Programm so erfolgreich? Zunächst einmal baut Verstegen sein Trainingsprogramm über 12 Wochen auf, sodass es sich hervorragend für eine Saisonvorbereitung ...

Mit der Euro-Fahrschule 2010 erhält man die Möglichkeit, sich optimal auf die theoretische Führerscheinprüfung am PC vorzubereiten. Nach der Auswahl des Lernstoffs kann sofort mit dem Lernen begonnen werden. Zug um Zug wird sich beim Üben ein Lerneffekt zeigen, der sich umgehend in der Lernstatistik am Monitor niederschlägt. Weitere statistische Auswertungen arbeiten vorhandene Schwachstellen heraus und bieten so eine wertvolle Hilfestellun...

Mit dieser 3D-Fahrschule läßt sich mit einem Fahrzeug eigener Wahl in die wichtigsten Hauptstädte Europas fahren und man erlebt vor Ort die Eigenarten dieser Metropolen: Kreisverkehr während der Pariser rush hour oder auch ungewohnter Linksverkehr in London - ein persönlicher Fahrlehrer steht mit Rat und Tat zur Seite und gibt direkt entsprechende Anweisungen und Hinweise. So sammelt man ebenso wie bei den simulierten Autobahn-, Überland- u...

Dieses Multimedia-Programm bietet sehr viele verschiedene und prüfungsrelevante Aufgaben und Fragen zur theoretischen Führerscheinprüfung aller Klassen. Zusätzlich sind auf der CD-Rom auch noch zahlreiche Lehrvideos sowie ein Bußgeldkatalog, ein Promillerechner und ein Kfz-Kostenrechner, die den Benutzern zahlreiche qualitativ betrachtet auch gute Auskünfte und Tipps geben können. Die Bedienung des Programms gestaltet sich recht einfac...

generelle Informationen: Einsatzbereich: Grundschule Fach: Mathematik Altersgruppe: ab Kindergarten / Vorklasse (4- bis 7-jährige Kinder) Material: Folgende Materialien sind im Lernspielpaket enthalten: - 2 doppelseitige, farbig bedruckte Spielpläne aus strapazierfähiger, beschichteter Pappe, einer davon ausklappbar auf DIN A 3, der andere DIN A 4 - bunt bedruckte Wendeplättchen aus dem selben Material - ein spiralgebundenes, bunt b...