Im Mittelpunkt des vorliegenden Kartensets „Konfetti für mein Ich“ steht das Thema Selbstliebe. Mit Unterstützung von Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstwert bietet sie eine wichtige Grundlage für eine gesunde körperliche und mentale Entwicklung des Menschen. Wenn Jugendliche lernen, sich selbst anzunehmen und zu sich selbst mit allen positiven und negativen Eigenschaften zu stehen, entwickeln sie Ich-Stärke, um so die Herausfo...

Seit vielen Jahren ist Eva Wlodarek als Diplom-Psychologin, Buchautorin und Coach aktiv und mit den Themen Selbstsicherheit, Kommunikation und Auftreten beschäftigt. Sie hält Vorträge und gibt Online-Seminare und erstellt regelmäßig Videos, in denen sie sowohl lebenspraktische Tipps als auch Strategien zu Aspekten wie z.B. "ungesundes Grübeln", "ein besseres Selbstbild" oder "Schlagfertigkeit" vorstellt. Mit ihrem Buch NIMM DIR DIE FREIHEI...

Selbstakzeptanz ist eine wichtige Grundlage für das persönliche Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Besonders Kinder und Jugendliche sollten lernen, sich mit ihrem Selbstbild kritisch und ehrlich auseinanderzusetzen. So wird es ihnen zunehmend einfacher fallen, auch mit Belastungen selbstbewusst umzugehen und Konflikte zu lösen. Das vorliegende Kartenset aus dem Beltz Verlag bietet 120 Kartenimpulse, um spielerisch mit Fragen und ziel...

Zur Stärkung der psychischen und körperlichen Gesundheit ist es wichtig, Selbstfürsorge zu betreiben und achtsam mit sich selbst umzugehen. Das ist vor allem wichtig, wenn persönliche oder berufliche Belastungen das Leben schwer machen und die Kräfte schwinden. Dazu gibt es viele Techniken wie z. B. Sport oder Meditation oder aber professionell therapeutische Unterstützung. Manchmal kann es aber auch hilfreich sein, einfach nur zur Ruhe zu ...