In "Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke" präsentiert Dr. Meike Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, ein umfassendes Handbuch für alle, die unter Gelenkschmerzen leiden und nach natürlichen Wegen zur Linderung suchen. Das Buch überzeugt durch seine praxisnahen, leicht umsetzbaren Ernährungsstrategien, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und langjährigen Erfahrungen basieren. Das Buch ...

Sich dem Alltag entziehen, Momente der Stille schaffen, ruhig werden, sich der Dinge, der Begegnungen und Wünsche besinnen, die das Leben tragen - wer dies (nicht nur) in der Fastenzeit schafft, hat den wichtigsten Schritt auf dem geistlichen Weg hin zu dem, der wahrhaftig trägt, schon gemacht. Katharina Schridde, evangelische Ordensfrau und Kursleiterin für Meditation und Kontemplation sieht die Not der Menschen, einerseits zuviel von all...

Viele Lehrerinnen und Lehrer fühlen sich durch die beruflichen Gegebenheiten in ihrer Gesundheit gefährdet. Von Ausgebrandsein ist viel die Rede. "Gesundheit ist jedoch mehr als die Abwesenheit von Krankheit und: Gesundheit ist lernbar!" Das behaupten die beiden Autoren der vorliegenden Veröffentlichung. Sie versteht sich als Ratgeber mit vielen Tipps und Übungen zur Gesundheitsförderung. Eine interessante Lektüre, die dabei helfen kann, de...