Der "geschmeidige Leopard" hat das Zeug zum Standardwerk in der Fitnessbranche. Kelly Starrett führt eindringlich in die Prinzipien seines Konzeptes ein. Dass er dabei auch seine Person immer wieder in Szene setzt, sei verziehen - in den Staaten ist das wohl eher so üblich. Wer sich nicht daran, und an den zahlreichen Wiederholungen stört, erhält ein stimmiges, ausgefeiltes Konzept für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ursprünglich...

Dieses Praxishandbuch zum K-Taping ist ausgestattet mit guten Erklärungen und hilfreichen Abbildungen sowie Tipps, die das Taping nachvollziehbar machen. Alle, die sich für diese Methode interessieren, sollten einen Blick in dieses Buch werfen. Besonderns in Zeiten, in denen immer mehr Menschen der Alternativmedizin mehr Aufmerksamkeit widmen, ist das Wissen um diese Technik unerlässlich. S.v.Ravenstein (lbib.de)

Dieses Buch zur Sportmedizin bietet einen umfangreichen Überblick über viele sportmedizinische Themen. Ich selbst habe es gezielt zur Vorbereitung auf ein Examensthema genutzt und es deswegen nicht komplett bearbeitet. Jedoch konnte ich mich mit diesem Buch sehr gut vorbereiten. Die Erklärungen sind sehr verständlich, die Abbildungen ergänzen den Inhalt des Buches passend. Insgesamt sind die Kapitel auch übersichtlich strukturiert. Es wird ...

Die schematische Darstellung der Muskelverläufe mit Ansatz, Ursprung und Innervation erklären sich schon von selbst. Der Text dazu tut den Rest. Es wird (fast) nur Wesentliches besprochen. Die Organsysteme sind zusammenhängend mit wesentlichen Einzelheiten gut erläutert und bebildert. Aufgrund der leicht verständliche Erklärungen und zahlreichen Abbildungen eignet sich dieses Lehrbuch auch herrvorragend für die Oberstufe in den Fächern Bi...

Aus fachkundiger Hand wird in diesem Buch auf verständliche Weise Geschichte und vor allem Wesen des Qi Gong dargestellt. Es gibt auch ein paar Übungen, dennoch handelt es sich nicht um ein Übungsbuch, Anfänger sollten ihr angelesenes Wissen in Kursen in die Praxis einmünden lassen. Ich begrüße es, daß Bölts auf reißerische Sensationsbeschreibungen, wie sie häufig in, für den amerikanischen Markt bestimmten Publikationen, üblich zu s...

Tapeverbände sind Stützverbände und Bandagen für Sportler. Das vorliegende Buch gibt Trainern und Sportlern praktische Hilfen hinsichtlich der Möglichkeiten und Techniken des Tapings. Die Anwendungsgebiete sind vielfältig: Als Maßnahme zur 1. Hilfe reduzieren sie Schwellungen und Schmerzen. Gezieltes Taping während der rehabilitationsphase ermöglicht dem Sportler einen frühen Einstieg in das (Aufbau-)Training....