Naturmedizin oder Schulmedizin? Viele Menschen wünschen sich Alternativen zu Tabletten und Tropfen, die chemisch hergestellt werden und nicht selten mit Nebenwirkungen einhergehen! Die Bestsellerautorin Dr.med. Franziska Rubin stellt hier in EINFACH HEILEN MIT NATUR! eine Vielzahl an Alternativen vor: 77 Gesundmacher für jeden Tag. Zunächst stellt sie im ersten Kapitel "Das Wunderwerk Mensch" kurz vor und erklärt dann im zweiten Kapitel, da...

Mentale Ausgeglichenheit und körperliche Fitness hängen eng miteinander zusammen; Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen sich wechselseitig. Dieses Fitness-Buch sucht die Balance zwischen beidem und hebt also keineswegs nur auf Kraft- und Ausdauer-Training ab (vgl. Inhaltsverzeichnis); es geht um die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Balance, Entspannung und Ernährung. Die vorgestellten Übungen lassen sich leicht in den Alltag...

In dem vorliegenden Spiralbuch, das sich aufgestellt auf dem Schreibtisch platzieren lässt, findet man Anleutungen und Schritt für Schritt Fotos für das Pilates-Training zuhause. Wer seiner Gesundheit in diesem Jahr etwas gutes tun möchte findet hier einige Übungen, die sich schnell umsetzen lassen. Die nötige Motivation muss man natürlich mitbringen. R. Lussnig, Lehrerbibliothek.de

Eigentlich kennt und weiß es (fast) jeder: Guter Schlaf ist wichtig! Und darüber hinaus: Etwa ⅓ der Lebenszeit verbringt der Mensch im Schlaf! Kein Zweifel, dass es sich hier um ein essenzielles Thema handelt. In der Realität ist aber, so eine alte Erkenntnis, alles anders. Und ebenso verhält es sich beim Thema "gesunder Schlaf". Im "wahren Leben" weichen tatsächliches Schlafverhalten und theoretisch- wissenschaftlich Erkenntnisse teilweis...

Ein einmaliges Nachschlagewerk, das es in jeder Familie geben müsste! Der geniale Aufbau ermöglicht eine vielseitige Nutzung und eine unglaubliche "Informationsflut": Buchteil I geht von den Symptomen zum Krankheitsbild und lässt so eine "Selbstdiagnose" bzw. eine Einschätzung der Beschwerden zu. Buchteil II beschäftigt sich u.a. mit Selbsthilfe und Prävention, während im III.Teil, dem "Kreislauf des Lebens", die spezifischen Unterschied...

Das vorliegende umfangreiche Werk zur Klosterheilkunde beginnt zunächst als Einführung mit der Geschichte der Medizin sowie der Klostermedizin und wie diese sich über die Jahrhunderte entwickelte. Es werden die Anfänge der Medizin ebenso aufgezeigt, wie kuriose Rezeptfehler aufgrund der Problematik unleserlicher handschriftlicher Abschriften. Verschiedene Theorien und Persönlichkeiten (u.a. Hildegard von Bingen, welche ja bekannt für ihre e...

Welches Hausmittel wirkt gegen Kopfschmerzen? Welche Wirkung hat die "Pflanze des Jahre 2007", die Pfefferminze? Warum ist man abends kleiner als morgens? Was ist der Body-Mass-Index? Tag für Tag begleitet der Kalender mit Tipps, Ratschlägen, Übungsanregungen rund um das Thema Gesundheit, Heilkunde, Ernährung durch das Jahr. Dabei erhält der Leser nicht nur eine Fülle neuer Informationen, sondern wird auch angeregt, täglich seine Leben...