Im Zeitalert der Selbstoptimierung wird immer wieder versucht, Wege und Methoden zu finden, die beispielsweise das Leben verlängern oder die Hirnleistung verbessern. Der Autor dieses Buches, Dave Asprey, hat sich die beiden Themen zum Lebensmotto gemacht. Sein Ziel ist es, mit einer bestimmten Lebensweise die kognitive Leistung signifikant zu erhöhen und 180 Jahre alt zu werden. Erreichen möchte er dies über eine Änderung von einfachen Allta...

Das kleine Buch vom Gehirn informiert überaus verständlich, sehr anschaulich und in kurzen, überschaubaren Kapiteln über unsere Sinne, Bewegung, Denken, Bewusstsein, Sprache und Nervenzellen. Es ist weniger der Verzicht auf Fach- und Fremdwörter sondern vielmehr die unzähligen, lebensnahen und amüsanten Vergleiche, die den Inhalt des Buches leicht verständlich und unterhaltsam machen. (Beispiel: „Das Stützen funktioniert etwa so, als w...

Geht es einem nicht häufig genauso? Man möchte sich einen Witz merken, eine Textstelle behalten oder schnell eine Rechnung im Kopf ausrechnen und es klappt nicht gleich so, wie man sich das selbst gerne wünschen würde? An dieser Stelle greift dieses Buch - es geht um das Trainieren und Verbessern des logischen Denkvermögens, des mathematischen Könnens, der Kombinationsgabe und des sprachlichen Geschicks. Dabei sind die einzelnen Übunge...

Dieses Sudoku-Spiel von Rubik's ist einfach und genial aufgebaut und eine perfekte Lösungshilfe für jedes beliebige Sudoku-Rätsel, denn sowohl die 9 verschiedenen Farben, als auch die kleinen Sonderplättchen, mit denen man sich mögliche Farben "einmerken" kann, bringt eine große Erleichterung. Ein weiterer großer Vorteil ist die Tatsache, dass man bei Fehlern, einfach wieder von Vorne anfangen kann, indem man alle eingesetzten Plättchen w...

Mit diesem Buch bekommt man wirklich einen wahren Schatz unterschiedlichster Rätsel rund um das Thema Denksport. Eine ausführliche Einführung erklärt alle verschiedenen Rätselformen, wie sie gelöst werden können und gibt Tipps und Tricks mit auf den Weg. Die Rätsel reichen von vielen verschiedenen Zahlenrätseln, sprachlichen Rätseln, Logikrätseln, mathematischen Rätseln, Gitterrätseln bis hin zu den normalen Kreuzworträtseln. Das ...

Geht es einem nicht häufig genauso? Man möchte einen Text verstehen, muss ihn aber dann öfter durchlesen, damit man den Inhalt behält? An dieser Stelle greift dieses Buch - Verbessern der Konzentration. Dabei sind die einzelnen Übungen und Aufgaben so abwechslungsreich und reizend gestaltet, wodurch es einem gar nicht auffällt, dass man wie nebenbei ewas für seine Konzentrationsfähigkeit und die Ausdauer tut. Für alle Konzentrationsüb...

Anschaulich und für den Leser leicht nachvollziehbar erklärt dieses Buch, wie lernen eigentlich vor sich geht und wie gutes Gedächtnistraining funktioniert. Dabei bietet der Autor einen umfassenden Einblick in alle Bereiche (siehe Inhaltsverzeichnis), die mit dem Thema "brain fitness" im Zusammenhang stehen. Sehr gut gelungen ist dem Autor, wie anschaulich und mit wie vielen Beispielen und witzigen Bildern er erklärt und danach dem Leser mit ...