Negativer Stress macht uns krank, positiver Stress dagegen hilft uns, unsere Ziele zu erreichen. Machen wir uns also den Stress zum Freund oder Feind? Das ist die entscheidende Frage hinsichtlich Stress! Es kommt also darauf an, wie wir mit Stress umgehen. Es gilt, den gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Das ist die Grundthese dieses Buchs des Arbeitsmediziners. Positiver Stress entsteht, wenn Intention, Intuition und...

Stress ist eine weit verbreitete Belastung, die durch übermäßige Beanspruchung zu körperlicher und psychischer Erkrankung führen kann. Immer wichtiger werden daher Maßnahmen zur Stressbewältigung. Dabei kann vor allem ein Training unter professioneller Anleitung hilfreich sein. Mit dem vorliegenden Band „Optimistisch den Stress meistern“ legen die beiden ausgewiesenen Fachleute Konrad Reschke und Harry Schröder ein theoretisch fundier...

Stress ist mittlerweile zu einer weit verbreiteten psychischen Belastung geworden. Das trifft besonders auf den Bereich des Arbeitslebens zu. Unzählige Ratgeberbücher und -CDs tummeln sich auf dem Lebenshilfemarkt und wollen entsprechende Hilfen anbieten. Der vorliegende Ratgeber "Stress im Beruf?" geht einen Weg, der sich von anderen Ansätzen unterscheidet. Nicht den Stresssituationen aus dem Weg gehen und sie vermeiden oder sie mit positive...