Sport und Bewegung und die durch sie eröffneten ästhetischen und körperlichen Erfahrungen sind essenziell im Sinne einer umfassenden Entwicklung der Persönlichkeit. Regelmäßige moderat-sportliche Bewegung kann die Grundlage für einen gesundheitsförderlichen Lebensstil und positives Befinden bieten. Dieser Band aus der Reihe "Sportpsychologie" wendet sich dem Schulsport zu. Ausgewählte Handlungsfelder des Sportunterrichts werden von Auto...

In bereits 7. Auflage 2023 seit dem Erscheinen im Jahr 2001 liegt jetzt dieses immer wieder überarbeitete und aktualisierte Buch zum Laufen und Joggen für die Psyche als Weg zur seelischen Ausgeglichenheit vor. Der Band leistet dreierlei: 1) Er zeigt umfassend auf, wie sehr Laufen und Joggen zu seelischer Ausgeglichenheit beizutragen in der Lage sind. 2) Er motiviert und leitet an zum eigenen Lauftraining (u.a. durch download-Laufprogramme). 3)...

(Wie) Fördert sportliche Aktivität die seelische Gesundheit? Das ist die grundlegende Fragestellung dieses Sammelbands, der die Frage aus psychologischer, gesundheitswissenschaftlicher und medizinischer Perspektive zu beantworten sucht und zugleich offene Fragestellungen thematisiert. Ein Zusammenhang zwischen seelischer Gesundheit und sportlicher Aktivität wird gemeinhin angenommen, muss aber zunächst belegt und bewiesen werden. Außerdem mÃ...