Loslassen klingt einfach, ist es aber nicht. Das weiß Ichiro Kishimi, der Kyotoer Philosoph und Adler-Kenner, der schon mit "Du musst nicht von allen gemocht werden" einen Nerv getroffen hat. Sein neues Buch knüpft daran an und stellt eine unbequeme, zugleich befreiende Frage: Was, wenn manche unserer Beziehungen gar keine sind, sondern gut getarnte Abhängigkeiten? Auf Basis der Individualpsychologie Alfred Adlers argumentiert Kishimi, dass ec...

Der Aufbau von Selbstwert und Selbstvertrauen ist eine grundlegende Aufgabe in der Entwicklungsgeschichte eines Menschen. Besonders in der Kindheit und Jugend werden dabei die Werkzeuge bereitgestellt. Auch ein Blick in die Welt der psychischen Störungen zeigt, dass der Mangel an Selbstwert und Selbstvertrauen eine der vielen Ursachen ist. Der vorliegende Band von Friederike Potreck-Rose und Gitta Jacob hat vor allem psychotherapeutische Interve...