Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) ist ein Selbstmanagement-Training, das von Dr. Frank Krause und Dr. Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt wurde. Dabei werden die im Training dazu angeleitet, ihre Selbstmanagementkompetenzen durch eine abwechslungsreiche Folge von systemischen Analysen, Coaching, theoretischen Impulsreferaten und interaktiven Selbsthilfetechniken zu entwickeln und zu erweitern. Der vorliegende Band bietet verst...

Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand und machen Sie etwas daraus! Das klingt gut, ist aber nicht einfach. Das vorliegende Buch beschäftigt sich mit dem Selbstmanagement. Soll heißen: Ich bin der Gestalter meines Lebens. Ich habe die Möglichkeit, Veränderungen zu gestalten, immer wieder neu anzufangen. Der Autor macht anschaulich deutlich, wie schierig es sein kann, eingefahrene Lebensprogramme zu ändern und neue Wege zu gehen, um so auch mehr Le...