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Psychologie: Entspannen

Leichter Lernen lernen - Tipps, Strategien, Übungen
"Ich habe so viele Stunden über meinen Büchern gesessen und kann mir trotzdem nichts merken!" Solche und ähnliche Äußerungen von Schülern höre ich immer wieder. Oft stelle ich dann fest, dass die Schüler die Grundfertigkeiten des effektiven und "richtigen" Lernens nicht beherrschen. Hier setzt das vorliegende Buch "Leichter Lernen lernen" mit seinen Tipps, Strategien und Übungen an und will Abhilfe schaffen. Sie vermitteln hilfreiche Ü...
30 Minuten für effektive Selbstlerntechniken -
Die 30-Minuten-Reihe aus dem GABAL-Verlag bringt mit fundierten Informationen kompakt kreatives Wissen auf den Punkt. So auch im vorliegenden Band, der sich mit Kreativitätstechniken beshäftigt. Der vorliegende Band widmet sich den effektiven Selbstlerntechniken. Dabei stehen vor allem gehirngerechte Methoden des Lernens im Vordergrund, um sich möglichst effektiv und mit Motivation und Spaß Wissen anzueignen. nach einführenden Erläuterungen...
Hyperaktiv, na und . . . ? - Yoga-Übungen für überaktive Kinder. Mit Emil Erdnuckel ins wunderbare Land der Entspannung.
Der vorliegende Materialordner vereint vielfache Vorteile: Zum einen liegt eine fundierte und durchaus kritische Darstellung des Hyperkinetischen Syndroms vor, weiters schafft Nicole Goldstein eine exakte und knappe Standortbestimmung zum Thema "Kinder-Yoga" und schließlich ist der von Marianne Quast illustrierte Praxisteil außerordentlich anschaulich: Zu jeder vorgestellten Körperhaltung des Yoga (asana) liegt ein DIN A4 - "Arbeitsblatt" vor,...
Methodensammlung für Trainerinnen und Trainer -
Die vorliegende Sammlung bietet eine reichhaltige Fundgrube mit bewährten und neuen Methoden. Sie richten sich zunächst an Trainerinnen und Trainer, sind aber mit Sicherheit auch einsetzbar im schulischen Bereich. Die Methoden sind alphabetisch geordnet. Hinweise auf Gruppengröße, Zeitbedarf, Hilfsmittel und Vorbereitungsaufwand erleichtern die Suche. Die Beschreibung der Methoden ist knapp und doch anschaulich gehalten. Es ist ein Praxisbuch...
Super lernen - Tipps & Tricks von A-Z
Lernen kann Spaß machen! So lautet das Motto dieser Arbeitshilfe mit vielen Tipps und Anregungen zum effektiven und erfolgreichen Lernen. Das hört sich gut an. Doch wie lässt sich das in der Praxis umsetzen? Das scheint ein Grundübel unserer Bildungseinrichtungen zu sein. Es soll gelernt werden, aber es wird zu wenig vermittelt, wie gelernt werden soll. Es müssen zum Beispiel die Lernvoraussetzungen stimmen und der Einzelne muss seine persö...
Kinder brauchen Stille - Entspannungsspiele für Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Stilleübungen bieten Kindern Inseln der Ruhe in unserer lauten und hektischen Zeit. In Kindergärten und Schulen ist der Geräuschpegel oft unerträglich hoch. Stress und Aggressionen, Wahrnehmungsstörungen und Konzentrationsschwächen sind dann die Folge. Das Buch möchte Kinder keineswegs einsperren oder sie ruhig stellen, aber gibt stellt Eltern und Erziehern eine Anleitung, wie sie Kindern Stilleerlebnise ermöglichen können. Dabei werd...
Entspannung in Kindergarten und Grundschule -
Jeder weiß, wie notwendig es ist, sich zu entspannen. Manche haben hierzu einen leichten Zugang, andere tun sich schwer. Kindern geht es nicht anders. Entspannung nützt Kindern viel: Sie spielen fröhlicher, sie fühlen sich gesünder, entwickeln mehr Fantasie, können mehr erzählen und genießen ihren Alltag....
Ganzheitliches Gehirntraining mit KOPF - von 9-99 Jahren
Die Spielekartei "Ganzheitliches Gehirntraining mit KOPF" bietet eine große Sammlung an Spielen und Übungen. Ziel ist das ganzheitliche Gehirntraining. Die Einsatzmöglichkeiten dieser Spielekartei gehen weit über die Schule hinaus. Die Übungen und Spiele eignen sich, meines Erachtens, zum Einsatz ab der Sekundarstufe I. In der Schule bietet sich der Einsatz im Förderunterricht an, als „Warming-up“ für den Tag, zum Einstieg in besti...
Entspannen - fit in 30 Minuten -
Volle Terminkalender, Prüfungsstress, persönliche Probleme - wie soll man sich da noch entspannen und zur Ruhe kommen? Kids finden in diesem Buch eine Menge Entspannungstipps und -techniken, die helfen, in solchen Situationen Kopf und Körper wieder zu sortieren, um mit neuer Energie und neuen Ideen durchzustarten. ...

E: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Psychologie

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