Dieses Buch bietet eine Einführung in den Skilanglauf u.a. mit Darstellung der (Grund-)Techniken der klassischen Diagonal-Technik (S.32ff) und der neueren Skating-Technik (S.46ff). Hinzu kommen Kapitel zur Ausrüstung, zum ersten Vertrautwerden mit dem Sport sowie zur Saison-Vorbereitung und zum Gesundheitssport "Skilanglaufen". Ein Anhang bietet weitere nützliche Hinweise wie z.B. gute Skilanglauf-Gebiete. Die renommierten Autoren sind überze...

Dieses Buch bietet nicht nur - wie so viele andere - die Darstellung der (Grund-)Techniken des Skilanglaufs (klassische Diagonal-Technik und Skating-Technik, vgl. S. 85-154), sondern darüber hinaus den gesamten geschichtlichen und kulturellen Hintergrund dieser bliebten Wintersportart. Ein Kapitel über "Medizin, Doping und Ernährung" sowie ein Anhang mit einer kleinen Chronologie des Skilanglaufs, Skilanglauf im www, Zeitschriften und Literatu...