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Skilanglauf Geschichte - Kultur - Praxis
Skilanglauf
Geschichte - Kultur - Praxis




Chris Karl, Egon Theiner

Reihe: abenteuer: Sport


Verlag Die Werkstatt
EAN: 9783895333712 (ISBN: 3-89533-371-9)
192 Seiten, hardcover, 15 x 22cm, 2002, mit vielen, teils farbigen Fotos

EUR 16,90
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Der Ski gehört zu den ältesten Fortbewegungsmitteln und Sportgeräten der Menschheit. Dieses Buch schildert die ereignisreiche Kulturgeschichte des Skilanglaufs - von den prähistorischen Ursprüngen über die frühe Verbreitung in Skandinavien bis hin zum modernen Trimm- und Hochleistungssport. In Porträts und Interviews mit großen Langlaufstars sowie mit detaillierten Trainingsanleitungen für Hobby-Sportler erschließen sich Kultur und Praxis einer Sportart, die in den letzten Jahrzehnten eine riesige Anhängerschar gewonnen hat.

Mit einem Vorwort von Jochen Behle

abenteuer: Sport
Rezension
Dieses Buch bietet nicht nur - wie so viele andere - die Darstellung der (Grund-)Techniken des Skilanglaufs (klassische Diagonal-Technik und Skating-Technik, vgl. S. 85-154), sondern darüber hinaus den gesamten geschichtlichen und kulturellen Hintergrund dieser bliebten Wintersportart. Ein Kapitel über "Medizin, Doping und Ernährung" sowie ein Anhang mit einer kleinen Chronologie des Skilanglaufs, Skilanglauf im www, Zeitschriften und Literaturempfehlungen beenden den informativen Band, der damit insgesamt eine Kombination aus Sportgeschichte, Skilanglaufpraxis und Trainingslehre bietet.

Oliver Neumann, lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Chris Karl, geboren 1963 in Wien, studierte Sportwissenschaften und lebt als freie Journalistin in Salzburg. Ist in der österreichischen Trainerausbildung für Judo tätig und kann auf eine Leistungssportkarriere in Judo und Ringen zurückblicken. Sie verfolgt als Journalistin seit Jahren die nordische Wintersportszene.

Egon Theiner, geboren 1968 in Bozen/Südtirol, schreibt seit 1995 für die „Salzburger Nachrichten“ und als freier Mitarbeiter in anderen Medien („Frankfurter Allgemeine“, „Tagesanzeiger Zürich“) über den Nordischen Skisport. Als Ghostwriter verfasste er die Autobiografien von Alois Stadlober und Walter Mayer und veröffentlichte mit Mentaltrainer Thomas Wörz den Ratgeber „Erfolg durch Selbstmanagement“.

Dem Autoren-Duo gelingt in der Folge eine informative Kombination aus Sportgeschichte, Skilanglaufpraxis und Trainingslehre. Der Weg des ältesten Sportgerätes der Menschheit wird genauso nachgezeichnet wie der Weg zu einem "Sport für alle".
HNA (Kassel)

Das Vorhaben ist schier undurchführbar, aber vielleicht ja gerade deswegen so reizvoll. Das Buch "Skilanglauf" will all das vermitteln, was der deutsche Langlauf-Heros Jochen Behle in seinem Vorwort folgendermassen formuliert: "Langlauf ist eine Lebensform und eine Philosophie." Und dann soll das Werk der Autoren Chris Karl und Egon Theiner zugleich auch noch Fachliteratur sein. Ein weiter Weg. ...
Trotzdem: Das Buch ist voller Überraschungen, interessant, anregend und in mancher Hinsicht doch erstaunlich komplett. Auch viele Häppchen machen manchmal Appetit auf mehr.
Neue Zürchner Zeitung

Der richtige Zeitpunkt also für ein Buch, in dem Geschichte und Praxis dieses Sports erstmals ausführlich und anschaulich geschildert werden.
Die Buchautoren, zwei Wintersport-Journalisten aus Salzburg, berichten über den ersten "Skikönig" Thorleif Haug, der 14 Siege am Holmenkollen einlief, über die Ausbreitung des Langlaufs in den Alpenraum und über olymische Höhepunkte bis hin zum Sieg der deutschen Damenstaffel in Lake Placid. ...
Für die zahllosen Enthusiasten, die im Winter die Loipen bevölkern, ist auch der zweite Teil des Buches interessant. Hier erfahren sie alles über die klassische oder Skating-Technik, über den korrekten Stockeinsatz, die richtige Skilänge und ein systematisches Training.
Die Skispur

Kurzum ein Buch, das viel von dem vermittelt, was der deutsche Langlauf-Heros Jochen Behle in seinem Vorwort knapp formuliert: "Langlauf ist eine Lebensform und eine Philosophie."
Schwarzwälder Bote
Inhaltsverzeichnis
Jochen Behle: Zu diesem Buch 8

Geschichte des Skilanglaufs

Götter, Jäger, Pioniere – die Anfänge 11

Das älteste „Sportgerät“ der Menschheit / Von Holzpferdtürken und Skridhfinnen /
Ein amerikanischer Postbote aus Norwegen / Erste Sieger, erste Stars

Auf dem Weg zum Leistungssport 25

Fridtjof Nansen / Skilanglaufrennen mit radsportlichem
Reglement / Erste Skiklubs und Wettbewerbe in Mitteleuropa

Skilanglauf im 20. Jahrhundert 32

Ski im Dienste der Armee / Ungern bei Olympia gesehen /
Große Zeit des DDR-Langlaufs / Frauenlanglauf –
eine skandinavisch-russische Angelegenheit

Interview: Jochen Behle 48

Kultur des Skilanglaufs

Der moderne Skilanglauf-Sport 53

Die (Wieder-)Entdeckung des Skating

Märkte und Medien 57

Langlauf – ein Fernsehsport? / Skilangläufer sind überall

Porträt: Philip Boit 63

Die Harmonie im Skilanglauf 65

Interview: Evi Sachenbacher 68

Ein Sport für alle: Volkslanglauf 71

Worldloppet: Beitrag zur Völkerverständigung /
Der Wasalauf / Der König-Ludwig-Lauf

Die Zukunft des Skilanglaufs 79

Porträt: Björn Daehlie 82

Praxis des Skilanglaufs

Material und Ausrüstung 85

Die Serviceschlacht / Bekleidung / Der richtige Ski / Schuhe und Bindung / Stöcke

Hintergrund: Wie Ski produziert werden 94

Die Kunst des Wachsens 98

Hintergrund: Schnee ist nicht gleich Schnee 101

Technik des Skilanglaufs 104

Die Suche nach Perfektion / Ein Sport, zwei Disziplinen

Die klassische Technik 107

Der Doppelstockschub 114

Richtungsänderung 116

Die Skating-Technik 117

Tipps für Einsteiger 123

Skilanglauf – die effektive Ganzkörpersportart 128

Kraft / Schnelligkeit / Ausdauer / Auswirkungen auf:
Herz-Kreislauf-System, Zusammensetzung des Blutes,
Skelettmuskulatur, Atmung

Interview: René Sommerfeldt 134

Trainingsmethoden 137

Belastung und Erholung / Trainingssteuerung / Aerobe
und anaerobe Schwelle / Maximale Sauerstoffaufnahme

Jahresplanung 144

Für Einsteiger, ambitionierte Hobbysportler, Hoch-
leistungssportler / Trainingsbegleitende Maßnahmen

Medizin, Doping und Ernährung

Berufskrankheit Asthma 155

Die Verantwortung der Medizin 157

Doping im Skilanglauf 158

Risiko Epo / Blutdoping / Zu Besuch im Dopinglabor

Porträt: Johann Mühlegg 166

Skilanglauf und Gewichtsreduktion 169

Richtige Ernährung zum richtigen Training 172

Kohlenhydrate und Getränke / Fette / Eiweiß / Vitamine und Mineralstoffe

Porträt: Werner Geeser 180

Anhang

Kleine Chronologie des Skilanglaufs 183
Skilanglauf im www 186
Zeitschriften 187
Literaturempfehlungen 189