In der Zeit der Corona-Pandemie waren die Möglichkeiten der Begegnung im beruflichen und privaten Bereich phasenweise drastisch eingeschränkt. Bei nicht wenigen Menschen hat dieser Zustand zu Konsequenzen für ihr Sozialverhalten geführt. Daher wird es zunehmend wichtig, soziale Kompetenzen wieder einzuüben und zu stärken. Neben dem schulischen und beruflichen Bereich ist das Thema auch in der psychotherapeutischen Praxis von Bedeutung. Das ...

Die Wertebildung scheint mir in der Erziehung und Bildung eine immer wichtiger werdende Aufgabe zu sein. Was ist mir wichtig in meinem Leben? Wie stehe ich zu mir selbst? Wie gehe ich mit meinen Stärken und Schwächen um? Ist mir die Beziehungspflege zu meinen Mitmenschen wichtig? Neben der Entwicklung eines ausbalancierten Selbstbewusstseins sind es vor allem soziale Kompetenzen, die in der Familie, der Kinder- und Jugendarbeit und in der Schul...

Es müssen nicht immer die großen Lern- und Trainingseinheiten sein, bei denen Wissen und Kompetenzen vermittelt werden. Es ist auch mithilfe von kurzen Lerneinheiten von 15 bis 90 Minuten, sogenannten Microtraining Sessions (MTS) möglich, die im vorliegenden Praxisband ausführlich vorgestellt wird. Dabei handelt es sich um ein klar strukturiertes Programm mit festen Zielen. Es handelt um kein reines Soloprogramm. Vor allem beim Üben, Austaus...