"Anleitungen mit Musik zwischen Humor und Ernst!" (Schweizer Illustrierte, April 2008) "…ist neben einer Einführung in den Sonnengruß eine kleine Zusammenstellung von entspannenden sowie beweglichkeitsfördernden und kräftigenden Haltungen zusammengestellt — ein sanftes Programm, das auch für Anfänger geeignet ist." (Yoga aktuell, Juni/Juli 2008) "Was dieser witzig-hintersinnige Unsinn mit wahrhafter Wellness zu tun hat? ...

In der Ruhe liegt die Kraft. Das ist ein geflügeltes Wort. Doch die Umsetzung in den Alltag erscheint oft schwer. Das vorliegende Buch gibt Hilfen für die Schaffung von Ruhezonen in der alltäglichen Hektik. Die vielen Beispiele machen das Buch lesenswert und anregend für das eigene Leben. Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de