Steht der Schwimmunterricht an und einige Kinder in der Klasse haben Angst davor? Oder kann es Ihre Kleine nicht mehr erwarten, endlich zur Schwimmschule zu kommen? Oder haben Oma und Opa sich vorgenommen, dem Enkelsohn während der Ferien diese so wichtige Sportart beizubringen? Das vorliegende Buch kann jedes Kind auf das Schwimmenlernen vorbereiten, das bereits Gelernte vertiefen bzw. festigen. Begleitet von anschaulichen und witzigen Illust...

Dieses Buch wendet sich nicht nur an Lehrer und Übungsleiter, sondern an alle. Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme für die Förderung seiner Gesundheit und Fitness zu nutzen. Mit Hilfe dieses Buches gelingt dies bestimmt. Im Zentrum des Buches stehen daher Trainingsprogramme für alle Altersgruppen für die Bereiche Ausdauer, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Durch die dargestellten Übungen kann man außerd...