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Erwachsenenbildung: Übungen

Die Glocke des Glücks -
Eine stille Geschichte fr Jung und Alt. So erfllt sie die Kriterien fr ein gutes Kinderbuch. Die Erzhlung passt sowohl in den Frhling als auch fr die Meditation. Sie ldt auf elf Doppelseiten ein, in Form eines Mrchens ber das Wichtigste im Leben nachzudenken. Was ist wichtig? Was ist Reichtum, Glck und wie erlangt man echten Reichtum? Knnen andere ihn mir geben? Was bedeutet es, sich auf den Weg zu machen? Welche Folgen kann das fr ...
Lebensbereiche balancieren - Visuelles Zeit- und Selbstmanagement mit Techniken für ein gesundes und harmonisches Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben. Mit Storyboards für eigene Trainingskonzepte
Wer einige laufende Meter seines Bcherregals zu den Themen Selbstmanagement und Zeitmanagement verschlanken und lieber alles komprimiert in einem Buch finden mchte, dem sei Lebensbereiche balancieren von Petra Nitschke wrmstens ans Herz gelegt. Optisch wunderschn illustriert und bersichtlich strukturiert, bietet es einen wohlsortierten berblick ber diese Themen, auerdem Kommunikation und Stressbewltigung. Als zu balancierende Leb...
Schluss mit dem Spagat - Wie sie aufhören sich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen.
Die einfache Gegenwart oder der Weg zur inneren Gelassenheit Grundlage ist die Frage: Wie finde ich im hchsten Stress Gelassenheit diesen zu bewltigen und dabei noch ich zu bleiben? Weshalb dann noch ein Buch lesen, wenn sowieso schon alles brennt? Doch genau das ist der Anfang auf dem Weg zur inneren Gelassenheit. Es heit ja nicht, dass der ohne Nachdenken und etwas bung gelingt. Lesen als kleine Auszeit Ich sorge fr mich. Die folge...
Gehmeditation im Alltag - Die besten Gelegenheiten für mehr Ruhe und Klarheit
Gehen ist gesund und erholsam, dass es darber hinaus Geist und Seele befreit, wissen wir sptestens durch Volker Winkler. Mit seinem Band "Gehmeditation im Alltag" schreibt er ein Pldoyer fr das konzentrierte Gehen, welches uns von Gedankenketten befreit und unsere Wahrnehmung steigert. Je nach Umgebung, Situation und Tempo bieten sich dabei verschiedene Methoden an: von der sehr langsamen "Vipassana-Gehmeditation", ber die "3 x 1 Gehmedita...
Timeout statt Burnout - Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
Burnout ist mittlerweile zu einem anerkannten Krankheitsbild geworden, unter dem viele Menschen leiden. Hufig liegt dabei die Ursache im beruflichen Zusammenhang und vielfltigen Stressfaktoren. So gibt es auch eine Vielzahl an Fachliteratur, die sich zum Teil thematisch mit der Krankheit auseinandersetzt oder mit Ratschlgen und bungen helfen will. Manchmal entsteht der Eindruck, es handele sich nur um eine Modekrankheit. Doch ist man selbt be...
Deutsche Schreibschrift - Lesen und Schreiben lernen
Passend zum Lehrbuch "Deutsche Schreibschrift" gibt dieses Arbeitsbuch die Mglichkeit, die gelernten Buchstaben nach Vorlage auf vorgezeichneten Schreiblinien nachzuschreiben. Zu Beginn gibt es eine Gebrauchsanweisung zum Arbeutsmaterial (Federart, Tinte und Federhaltung) und dann knnen Schritt fr Schritt die verschiedenen Buchstabenformen gebt werden. B.saager, lehrerbibliothek.de
Richtlinien für Reiten und Fahren Band 1 - Grundausbildung für Reiter und Pferd
Dieses Buch ist ein hilfreicher Ratgeber fr Reiter. Nicht nur Anfnger sowie Wiedereinsteiger knnen zahlreiche Dinge nachlesen, sondern auch erfahrene Reiter knnen sich den ein oder anderen Kniff in diesem Buch abholen. Es beginnt ganz einfach mit der Ausrstung fr Pferd und Reiter und zeigt auf, wie man richtig auf einem Pferd sitzt. Auch die richtige Haltung der Hnde ist anhand von Erklrungen und Bildern aufgefhrt, denn die falsche Haltu...
Die 100 besten Coaching-Übungen - Das große Workbook für Einsteiger und Profis zur Entwicklung der eigenen Coaching-Fähigkeiten
Mglicherweise haben Sie gerade eine Ausbildug als Coach abgeschlossen und begeben sich auf unsicheren Fen noch auf den spannenden Weg, andere Menschen bei der Lsung komplexer Aufgaben zu untersttzen?! Sie suchen bungen, die Sie gut einsetzen knnen, Sicherheit in der Gestaltung des Coaching-Prozesses und Untersttzung bei der Planung und Reflexion Ihres Vorgehens? Oder Sie arbeiten schon lnger als erfolgreicher Coach und suchen neue I...
Reise zur Lösung - Coaching-Kompetenz in Beratung, Teamentwicklung, Führung, Lehrtätigkeit, Gesprächsführung
Reise zur Lsung Je tiefer man in das Wesen der Dinge eindringt, umso unwesentlicher werden Grenzen, umso deutlicher wird das innere Sein der Dinge. Paul Lahninger zeigt in diesem Buch, dass Coaching nichts ist, was ausschlielich ausgebildeten Coachs vorbehalten ist, sondern eine Fertigkeit und eine Aufgabe fr alle Menschen, die andere (oder auch sich selbst) bei der eigenverantwortlichen Lsung von Problemen und Aufgaben zur Seite stehen: Elt...
einfach meditieren - Ihr Weg zur absoluten Entspannung - Fünf Meditationstechniken für alle Sinne
Meditieren ist etwas, das uns Menschen eigentlich tagtglich begegnet wenn wir versonnen der versinkenden Sonne nachschauen oder ein Kind beobachten, das ins Spiel vertieft ist. Durch die innere Sammlung finden wir Stille und Ruhe, ein Weg, der uns zu unserem tiefsten Wesensgrund fhren soll und vielleicht zur Begegnung mit dem hheren Sein. Vorliegendes Buch will sowohl Einsteigern, die das Meditieren einfach mal ausprobieren wollen als auch F...
Mach´s dir leichter!  - Leib und Seele entrümpeln. Ein Fastenführer
NDR 1 Niedersachsen, Zum Sonntag, 25.02.2007, 9.20 Uhr, Entdecke, was zhlt von Andreas Brauns Entdecke, was zhlt, das ist das Motto der Fastenaktion von Misereor, dem kath. Hilfswerk. In den Wochen vor Ostern gibt Misereor Tipps, doch mal genauer hinzuschauen: Entdecke, was zhlt in deinem Leben. Worauf kommt es dir an? Was ist dir wichtig? Wenn ich mir fr diese Fragen Zeit nehme, dann entdecke ich in meinem Leben vieles, was ...
Leben in Fülle - Ein Übungsweg durch die Fastenzeit
Sich dem Alltag entziehen, Momente der Stille schaffen, ruhig werden, sich der Dinge, der Begegnungen und Wnsche besinnen, die das Leben tragen - wer dies (nicht nur) in der Fastenzeit schafft, hat den wichtigsten Schritt auf dem geistlichen Weg hin zu dem, der wahrhaftig trgt, schon gemacht. Katharina Schridde, evangelische Ordensfrau und Kursleiterin fr Meditation und Kontemplation sieht die Not der Menschen, einerseits zuviel von allem,...

Gesamtübersicht: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Erwachsenenbildung

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