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Erwachsenenbildung: Entspannung

Die Glocke des Glücks -
Eine stille Geschichte für Jung und Alt. So erfüllt sie die Kriterien für ein gutes Kinderbuch. Die Erzählung passt sowohl in den Frühling als auch für die Meditation. Sie lädt auf elf Doppelseiten ein, in Form eines Märchens über das Wichtigste im Leben nachzudenken. Was ist wichtig? Was ist Reichtum, Glück und wie erlangt man echten Reichtum? Können andere ihn mir geben? Was bedeutet es, sich auf den Weg zu machen? Welche Folgen kann das für ...
Schluss mit dem Spagat - Wie sie aufhören sich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen.
Die einfache Gegenwart oder der Weg zur inneren Gelassenheit Grundlage ist die Frage: Wie finde ich im höchsten Stress Gelassenheit diesen zu bewältigen und dabei noch ich zu bleiben? Weshalb dann noch ein Buch lesen, wenn sowieso schon alles brennt? Doch genau das ist der Anfang auf dem Weg zur inneren Gelassenheit. Es heißt ja nicht, dass der ohne Nachdenken und etwas Übung gelingt. Lesen als kleine Auszeit – Ich sorge für mich. Die folge...
Das Entspann- Mal- Buch - Ausmalen und Abschalten
"Das Entspann- Mal- Buch" ist ein abwechslungsreiches Malbuch für Kinder, aber auch für Erwachsene. Ein Bild zu vollenden und dabei kreativ zu sein, hat etwas Entspannendes und Beruhigendes, viele Erwachsene haben deswegen das Malen wieder für sich entdeckt. Und mit diesem Buch macht es wirklich Freude, denn hier findet man sehr unterschiedliche Motive, bei denen sicherlich für jeden etwas dabei ist. So z.B. die Ägypter, Schmetterlinge, Mandalas,...
Zeitschrift: ms 212/2015 - Mein Wille geschehe
Lebensbuch - Alles über mich
Manchmal sollte man sich einfach ein wenig Zeit nehmen, ganz für sich allein. Z.B., um sich Gedanken zu machen, was einen interessiert, was wichtig ist, was man möchte, welche Wünsche offen sind, und, und, und. Mit diesem "Lebensbuch" ist das möglich! Mit einem festen Einband, in dunkelrotem Leinen und geprägtem Druck ist es auch optich ein "Hingucker". Also ideal, um sich selbst ein Geschenk zu machen oder einem lieben Menschen die Möglichkeit ...
Gehmeditation im Alltag - Die besten Gelegenheiten für mehr Ruhe und Klarheit
Gehen ist gesund und erholsam, dass es darüber hinaus Geist und Seele befreit, wissen wir spätestens durch Volker Winkler. Mit seinem Band "Gehmeditation im Alltag" schreibt er ein Plädoyer für das konzentrierte Gehen, welches uns von Gedankenketten befreit und unsere Wahrnehmung steigert. Je nach Umgebung, Situation und Tempo bieten sich dabei verschiedene Methoden an: von der sehr langsamen "Vipassana-Gehmeditation", über die "3 x 1 Gehmedita...
einfach meditieren - Ihr Weg zur absoluten Entspannung - Fünf Meditationstechniken für alle Sinne
Meditieren ist etwas, das uns Menschen eigentlich tagtäglich begegnet – wenn wir versonnen der versinkenden Sonne nachschauen oder ein Kind beobachten, das ins Spiel vertieft ist. Durch die innere Sammlung finden wir Stille und Ruhe, ein Weg, der uns zu unserem tiefsten Wesensgrund führen soll und vielleicht zur Begegnung mit dem höheren Sein. Vorliegendes Buch will sowohl Einsteigern, die das Meditieren einfach mal ausprobieren wollen als auch F...
Der kleine Nils - Gib mir Fünf! Die Geburtstagsparty
In diversen Radiosendern im gesamten Bundesgebiet ist er zu hören: Der kleine Nils. Und niemand ist vor ihm sicher. Das beweist der kleine Racker auch wieder auf seiner neuen CD. Dafür hat er extra ahnungslose Menschen angerufen, die ihm auf den Leim gegangen sind. So auch Frau Jäger, die schon fast in ihrem Auto sitzt, um die Kindergartenkinder vor einem Hirsch zu retten oder der entsetzte Kalle, der sofort seine Kaninchen wieder haben möchte. D...
Leben in Fülle - Ein Übungsweg durch die Fastenzeit
Sich dem Alltag entziehen, Momente der Stille schaffen, ruhig werden, sich der Dinge, der Begegnungen und Wünsche besinnen, die das Leben tragen - wer dies (nicht nur) in der Fastenzeit schafft, hat den wichtigsten Schritt auf dem geistlichen Weg hin zu dem, der wahrhaftig trägt, schon gemacht. Katharina Schridde, evangelische Ordensfrau und Kursleiterin für Meditation und Kontemplation sieht die Not der Menschen, einerseits zuviel von allem,...
Lasst uns tanzen, m. Audio-CD - Getanzte Gebete und Meditationen für Schule, Gottesdienst und Gemeinde. Mit eingelegter Audio-CD
Hier wird mit dem eigenen Körper getanzt und gebetet. Zu Instrumentalmusik von Giora Feidman, Vienna Symphonic Orchestra Project (V.S.O.P.), Hans-Jürgen Hufeisen und David Plüss, Gheorghe Zamfir u.a. geht es um den Ausdruck von Gefühlen, Bewegungen und Symbolen, die helfen können, die Wirklichkeit des Glaubens näher zu begreifen. Allen Tänzen sind hilfreiche Deutungen und ergänzende Materialien beigefügt. ...
Qigong, Heilung mit Energie - Eine alte chinesische Gesundheitsmethode
Aus fachkundiger Hand wird in diesem Buch auf verständliche Weise Geschichte und vor allem Wesen des Qi Gong dargestellt. Es gibt auch ein paar Übungen, dennoch handelt es sich nicht um ein Übungsbuch, Anfänger sollten ihr angelesenes Wissen in Kursen in die Praxis einmünden lassen. Ich begrüße es, daß Bölts auf reißerische Sensationsbeschreibungen, wie sie häufig in, für den amerikanischen Markt bestimmten Publikationen, üblich zu sein scheinen,...

Gesamtübersicht: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Erwachsenenbildung

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AbenteuerAusbildungAnatomieabnehmenAkquisemehr...
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BuchBeziehungenBilderBildungBewegungmehr...
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CoachingCangemanagement
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