Als erfolgreiche Ärztin hat Marianne Koch neben ihrer langjährigen beruflichen Tätigkeit auch viele Bücher geschrieben; u.a. zur Herzgesundheit, zum Immunsystem und zum Altern. "Alt werde ich später" ist 2021 erschienen und der Vorläufer von "Mit Verstand altern" (2024). Gerade in einer Zeit, in der es nicht leicht ist, gesund zu bleiben, ist ein Ratgeber für erfolgreiches Altwerden eine wirklich gute Idee! In acht Kapiteln beschäftigt...

Wie wunderbar, wenn man sich mit einem so gut recherchierten und übersichtlich gestalteten Reiseführer auf einen Urlaub vorbereiten kann! "USA - Der Nordwesten" bietet neben den allgemeinen Informationen über die Region und die Reise, fünf Kapitel über die Staaten, die den Nordwesten bilden: Washington, Oregon, Idaho, Montana und Wyoming. Viele Detailkarten und Aktiv-Tipps, spezielle Ausflugtipps und eine übersichtliche Darstellung von H...

Die detaillierten Rad- und Wanderkarten von PUBLICPRESS, jetzt zum Wiener freytag & berndt Verlag gehörend, lassen eine Region sowohl zu Fuß als auch mit dem Rad intensiv erkunden. Zusätzlich zu den Radwegen, die mit einer genauen Darstellung von Steigungen und straßenbegleitenden Wegen versehen wurden, sind auch zahlreiche Wanderwege in der Kartografie ausgewiesen. Die Rad- und Wanderkarten-Reihe im günstigen Maßstab 1:50.000 (1cm = 500m) ...

Das österreichische Gebiet südlich von Pfronten und Füssen und westlich von Reutte/Tirol sowie östlich von Hindelang/Allgäu bildet das Tannheimer Tal, das bei (deutschen) Urlaubern in Sommer wie Winter sehr beliebt ist. Der nicht weit entfernte Fernpass als wichtiger Alpenübergang mit dem Auto ist vielen Reisenden bekannt. Das dortige Tannheimer Tal, das untere Lechtal und Reutte sind aber viel zu schön, um einfach nur hindurch zu rasen .....

Manipuliert werden? Auch unbewußt durch Selbst-Manipulation? Weil unser Verstand bequem ist und sich eher Bestätigung wünscht als kritische Nachfragen? Unser Gehirn neigt dazu, Bestätigungen statt Wahrheiten zu suchen. Es folgt Mustern und zieht nicht selten Fehlschlüsse. In einer Zeit von Fake News, Desinformation und alternativen Fakten ist das Nachdenken über unser eigenes Denken von besonderer Bedeutung. Dieses Buch vermittelt die essen...

Diese Wanderkarte im überaus günstigen Maßstab 1:25.000 (1cm = 250m) bietet wesentliche Vorteile: Neben dem wanderfreundlichen Maßstab insbesondere das für die Hosentasche oder Wander-Weste geeignete Faltmaß 9 x 20 (bei einer Kartengröße von 60 x 80), die komplette Laminierung, die die Karte wetterfest, reißfest und abwischbar macht, die auf Wander-Bedürfnisse abgestellte informative Legende mit jeweiligen Wege-Kennzeichnungen, Hinweise...

Die Landschaft Ostoberfranken mit Frankenwald und Fichtelgebirge sind eine typische Mittelgebirgslandschaft im Höhenbereich zwischen 300 und 1100 Metern. Landschaftlich langweilig oder flach wird es hier nie, entsprechend kurvig sind die Straßen. Die dünne Besiedelung mit vielen Dörfern, kleineren Städten, Einzelhöfen und Weilern verteilt sich in abwechslungsreichen Landschaften mit felsigen Gebirgen, hoch gelegenen Ebenen, breiten Flusstä...

Diese Karte im Maßstab 1:150.000 (1 cm auf der Karte = 1500 m) umfasst das touristisch höchst interessante Gebiet ganz im Nordwesten der Republik, den nordwestlichen Teil Schleswig-Holsteins von Heide im Süden, Flensburg im Osten, Sylt im Westen und der dänischen Grenze im Norden. Die Erlebnisführer-Reihe aus dem Publicpress-Verlag bietet wesentliche Vorteile: auf der Vorderseite eine auf touristische Bedürfnisse ausgerichtete Karte, auf de...

Motivational Interviewing ist in vielerlei Hinsicht eine Weiterentwicklung klientenzentrierter Psychotherapie nach Carl Rogers und dem positiven Menschenbild der humanistischen Psychologie. Die Quelle der Motivation zur Veränderung wird stets in den Patient:innen gesucht. Die Autonomie der Patient:innen wird nicht nur „respektiert“, sondern vielmehr gefördert. Die Anwendung von motivierender Gesprächsführung ist zunächst im Rahmen der B...

Der Hunsrück mit seinen Bergen bis zu 800 Metern Höhe ü.NN. bildet einen Teil des Rheinischen Schiefergebirges in Rheinland-Pfalz und zu geringen Teilen im Saarland incl. der Rhein-, Mosel- Saar- und Nahe-Täler. Geografisch betrachtet ist der Hunsrück ein Mittelgebirge südwestlich der ehemaligen Bundeshauptstadt Bonn. Als südwestlicher Teil des Rheinischen Schiefergebirges, zu dem auch Westerwald, Taunus und Eifel zählen, gehört er zu de...

In Baden-Württemberg waren die Temperaturen im Jahr 2024 wieder auf Rekordkurs: Mit einem Mittel von 10,6 Grad Celsius war es nach 2022 und 2023 das drittwärmste Jahr in Baden-Württemberg seit Messbeginn. Deshalb fragt dieses Buch: Welchen Beitrag können Städte und Gemeinden zum Klimaschutz leisten? Das ist die zentrale Fragestellung dieses Buchs, das gemäß dem Pariser Klimaschutzabkommen von 2015 zahlreiche Strategien für eine klimaangep...

Ostfriesland - das ist das niedersächsische Gebiet zwischen Ems und niederländischer Grenze im Westen und Jade und Jadebusen im Osten nördlich von Oldenburg zwischen den Städten Papenburg, Leer, Emden im Westen und Wilhelmshaven und Varel im Osten. Den meisten Deutschen dürfte es eher als Hinterland der ostfriesischen Inseln bekannt sein, von Borkum und Juist im Westen bis Wangerooge im Osten. Entsprechend bringt dieser informative Reisefüh...