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Allgemeinbildung: Yoga

Die Mudrabox - Mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden
"Die Mudra-Box" aus dem GU-Verlag von Stefanie Schmid-Altringer umfasst 48 Mudra-Karten und ein Begleitbuch zur Box. Mudra ist auch ein anderes Wort fr Fingeryoga, demnach bieten die Karten Fingeryoga-Stellungen, die gewisse Ziele verfolgen sollen. Die Karten gibt es in 4 verschiedenen Farben, die gelben Karten stehen fr "Entspannen", die pinken Karten fr "Kraft spren", die grnen Karten fr "Gesund werden" und die lila Karten stehen fr "Mud...
Die Yogabox - Übungsprogramme selbst zusammenstellen. Genial flexibel für Anfänger & Fortgeschrittene
Diese Yogabox bietet Yoga-bungen, die sich individuell und flexibel zusammenstellen lassen. Yoga vitalisiert und regeneriert, entspannt oder macht munter, bringt neue Power und wirkt gegen Rckschmerzen, bietet Abendentspannung und strkt Muskeln und Geist. Jetzt erscheint dieser beliebte Klassiker komplett berarbeitet, neu fotografiert, mit mehr bungen und anderen Programmen in neuem Design. Die Idee: Yoga auf Karten ermglicht nicht nur gro...
Yoga - für alle
Yoga dient heute in unserem Kulturkreis wesentlich dazu, die krperliche Fitness zu steigern und Stress abzubauen, - von den fernstlichen philosophisch-religisen und kulturellen Hintergrnden hat es sich weitgehend abgelst. Harmonie von Krper, Geist und Seele - das ist das Ziel von Yoga. Dazu gehren Krperhaltungen (Asanas), Philosophie, Atmung und Meditation. Der Zustand des Yoga ist erreicht, wenn der Geist ruhig ist und der Mensch ein Gef...
Yoga - Mehr Energie und Ruhe, mit Audio-CD -
Vier einfache bungsprogramme bieten hier den Einstieg ins Yoga mit dem Ziel der Harmonie von Krper, Geist und Seele und mehr Energie und Ruhe fr den Alltag. Auch bei vollem Terminkalender fhren kleine bungsprogramme, regelmig ausgefhrt, berraschend schnell zum sprbaren Erfolg. Dieses bungsset "Yoga Mehr Energie und Ruhe" aus der GU Reihe "Lust zum ben" besteht aus Ratgeber und CD und bietet Yoga-Anfngern den idealen Einstieg: Zwei ...
Yoga macht Fröhlich - 3 x 20 Minuten die dein Leben verändern - DVD
Harmonie von Krper, Geist und Seele - das ist das Ziel von Yoga. Dazu gehren Krperhaltungen (Asanas), Philosophie, Atmung und Meditation. Der Zustand des Yoga ist erreicht, wenn der Geist ruhig ist und der Mensch ein Gefhl der Einheit und Glckseligkeit versprt. Das Ziel aller genannten Wege ist ein Leben in Freiheit und Unabhngigkeit von innerem und uerem Zwang. Yoga kann Krper, Geist und Seele in Balance bringen, um auch im grten Str...
Yoga für dich und überall - 60 unglaublich nützliche Übungen für jedermann und jeden Tag
Yoga kann Krper, Geist und Seele in Balance bringen, um auch im grten Stress gelassen zu bleiben. Yoga muss man nicht zwingend mit fernstlicher Weltanschauung oder gar Esoterik in Verbindung bringen; man kann Yoga auch ganz nchtern und pragmatisch als Impuls fr Krperdehnung und Gymnastik betreiben. Wer Yoga praktizieren mchte, hat meist weder Zeit noch Interesse, sich durch fernstliche Lehren hindurch zu arbeiten. Die bekannte Autorin bi...
Yoga Nidra - Die Perle der Tiefenentspannung
Wer kennt das als Lehrer, besonders als Berufseinsteiger nicht: Man kommt Nachmittags von der Arbeit nach Hause, knnte nur noch auf die Couch fallen und in einen 3,5 stndigen Tiefschlaf verfallen. Nach dem sehr schwierigen wieder aufstehen ist natrlich an nichts mehr zu denken, da man vom total gerdert ist?! Mich jedenfalls hat diese Zeit dazu durchgerungen, mich mit dem Thema und der Entspannungstechnik "Yoga Nidra" zu beschftigen, weshalb...

Gesamtübersicht: Zentrale Schlagwörter im Fachbereich Allgemeinbildung

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