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Umschlagtext
Wieder Hoffnung schöpfen, sich mit dem Leben neu verbinden
Überblick über die Erklärungsansätze zu Depressionen Vermittlung wissenschaftlicher Standards Ermöglicht eine individuelle Ursachenforschung Depression hat viele Gesichter. Zahlreiche Ursachen und Auslöser sind möglich, die von Betroffenen und auch von Fachleuten kaum zu überblicken sind. Im Dschungel der therapeutischen Diagnosen und Behandlungsangebote gibt das Buch einen umfassenden Überblick und hilft dabei, Symptome besser zu verstehen, individuelle Ursachen und Zusammenhänge herauszufinden und, darauf basierend, eine geeignete Behandlung ins Auge zu fassen. Orientierung gibt das von der Autorin entwickelte Modell der »Depressions-Pyramide«, das physische, psychische, soziale und spirituelle Ursachen nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand erklärt und mit Fragen zur Selbsteinschätzung verknüpft. Aussagekräftige Fallbeispiele sorgen für Anschaulichkeit und Lebensnähe. Nichtzuletzt ist das Buch Mutmacher für alle, die das Licht am Ende des Tunnels gerade nicht sehen. Simone Alz, Diplom-Psychologin und Coach. Ihre Karriere startete sie in einer renommierten Unternehmensberatung als Consultant für Human Performance & Change Management, danach arbeitete sie für die Vereinten Nationen, verantwortlich für die strategische Besetzung von Positionen sowie die Entsendung und Entwicklung von Personal. Heute arbeitet sie als selbständiger Coach für Top-Manager, Team-, Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung, berät multinationale Klienten und engagiert sich als Ausbilderin für Trainer und Coaches. Rezension
Depression ist die häufigste psychische Störung. Nach Einschätzung der Weltgesundheitsbehörde (WHO) zählt die Depression weltweit zu den schwerwiegendsten Gesundheitsproblemen. Auch bei Kindern und Jugendlichen tritt sie wesentlich häufiger auf als bisher vermutet. 18% aller Deutschen leiden mindestens einmal in ihrem Leben unter einer Depression. Die Vielfalt der Diagnosen und Behandlungsangebote ist entsprechend groß und unüberschaubar. Mit Hilfe des von der Autorin entwickelten Modells der »Depressions-Pyramide« (vgl. TEIL 2, Inhaltsverzeichnis) sucht die Verfasserin Symptome besser zu verstehen sowie individuelle Ursachen und Zusammenhänge herauszufinden. Das Modell verknüpft physische, psychische, soziale und spirituelle Ursachen nach dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand mit Fragen zur Selbsteinschätzung, um eine geeignete Behandlung ins Auge zu fassen. Die Autorin sortiert das Wissen über Depression und stellt es für Leserinnen und Leser, für Fachleute wie für Betroffene, so klar wie möglich dar.
Oliver Neumann, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
Vorwort und Intention 7
TEIL I Einleitung 11 1 Das Modell: Die Depressions-Pyramide 13 2 Aufbau des Buches und der Kapitel 18 3 Szenen einer Depression, oder: Wie fühlt sich das eigentlich an? 20 4 Habe ich eine Depression und wie werden Depressionen diagnostiziert? 22 TEIL II Die Depressions-Pyramide 31 5 Physische Ursachen 32 5.1 Gehirn 32 5.2 Genetik, Epigenetik 38 5.3 Neurotransmitter 45 5.4 Endokrinologie: Hormone & Co. – Schilddrüse – Nebennieren 55 5.5 Viren & Co. und der liebe Darm 70 5.6 Vitalstoffe 84 6 Psychische Ursachen 90 6.1 Denkmuster/Glaubenssätze 90 6.2 Trauma, Schicksalsschläge, negative Erlebnisse 103 6.3 Stress, Burnout und Resilienz 114 7 Soziale Ursachen 135 7.1 Beziehungen, Partnerschaft 135 7.2 Kindheit, Bindung 150 7.3 Selbstwert, Zugehörigkeit, Identität 161 8 Spirituelle Ursachen 173 8.1 Bewusstsein, Seele, Energien 173 8.2 Sinn 189 TEIL III Was ist noch wichtig? 203 9 Psychopharmaka 204 10 Suizidgefährdung 215 11 Behandlungsmethoden/Therapien 225 Literatur und Internetquellen 245 Die Autorin 257 Weitere Titel aus der Reihe Fachbuch |