In der Reihe „Das kleine Übungsheft“ bietet der Trinity Verlag lebenspraktische Arbeitshefte mit anregenden Denkanstößen, Karikaturen und praktischen Übungen, die fundiert, humorvoll und inspirierend dargeboten werden. Das abwechslungsreich und lebendig gestaltete Layout lädt ein zum Schmökern und Nachdenken über lebensnahe Themen, die dazu anregen, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und die Sozialkompetenz zu fördern. Der vorliegende Band widmet sich dem Thema „Seelische Wunden heilen“. Körperliche Verletzungen tun weh, können aber oft heilen. Seelische Verwundungen etwa durch Demütigung oder Zurückweisung sitzen tief in uns drin und brauchen oft Jahrzehnte, bis sie heilen können. Sie verursachen Schuldgefühle, die unser Herz und unseren Verstand nicht zur Ruhe kommen lassen. Oder wir verdrängen einfach alles tief in unserem Innern. Das vorliegende Übungsheft bietet hilfreiche Anregungen und Ratschläge zur Befreiung von einer solchen Last. Psychisches Überleben, sich der Opferrolle bewusst werden, sich von den Auslösern distanzieren, die belastende Erfahrung annehmen, zu sich selbst zurückkehren, auf innere Ressourcen zurückgreifen und das befreiende Handeln sind Schritte, die durch konkrete Übungen und Anregungen angeleitet werden. Der Band bietet viele gute Tipps für die Entwicklung eines resilienten Verhaltens.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de