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Das kleine ├ťbungsheft - Steh auf, dein Leben wartet!   Illustrationen von Jean Augagneur
Das kleine ├ťbungsheft - Steh auf, dein Leben wartet!


Illustrationen von Jean Augagneur

Jean-Louis Muller

Trinity Verlag
EAN: 9783955502454 (ISBN: 3-9555024-5-7)
64 Seiten, kartoniert, 17 x 22cm, 2017

EUR 6,99
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
DAS GL├ťCKSTRAINING F├ťR IHR WOHLBEFINDEN

Was haben Beethoven, Steve Jobs und Heidi Klum gemeinsam? Sie waren oder sind Fr├╝haufsteher. Neu- este Studien beweisen: Fr├╝haufsteher sind nicht nur erfolgreicher, sondern auch gelassener und ges├╝nder. Dieses kleine ├ťbungsheft macht Lust, das Gold der Morgenstunde selbst zu kosten, um zu me- ditieren, zu lesen, Sport zu treiben oder was immer Sie gl├╝cklich macht.



Die kleinen ├ťbungshefte interaktiv:

mit vielen Tests und ├ťbungen + psychologisch fundiert und von Fachautoren umgesetzt + hunderttausendfach verkauft + besonders liebevoll illustriert
Rezension
Es ist manchmal schwer, sich nicht von den Pessimisten und Schwarzsehern unsere Zeit anstecken zu lassen. Wir k├Ânnen zufrieden leben, wenn wir motiviert und mit positiver Lebenseinstellung unser privates und berufliches Leben gestalten. Dabei spielen viele Faktoren wie Ern├Ąhrung, Bewegung, Familie, Freundschaft oder Gesundheit eine wichtige Rolle. Der vorliegende Band der Reihe "Das kleine ├ťbungsheft" setzt einen ganz neuen Akzent, was schon der Titel angedeutet: "Steh auf, dein Leben wartet!". Es geht um den eigenen Lebensrhythmus, der Einfluss haben kann auf die Lebensqualit├Ąt. So mancher Zeitgenosse nimmt seinen hektischen Tagesablauf mit in die Nacht. Die Folge: Schlaflosigkeit und Tagesm├╝digkeit. Der vorliegende Band regt mit seinen Texten und ├ťbungen dazu an, einen ges├╝nderen Lebensrhythmus einzu├╝ben. So bieten etwa das fr├╝he Aufstehen und ein ausgewogenes Fr├╝hst├╝ck viele Chancen, den Tag ganz anders anzugehen und zu gestalten. Viele Anregungen und Tipps helfen dabei, ganz neue Zeit- und Energiequellen zu erleben.

Arthur Th├Âmmes, lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Diese Reihe ist Kult!

Interaktiv: mit vielen Tests und ├ťbungen
Psychologisch fundiert und praxisnah
Eigene Website und 26.000 Fans auf Facebook

Was haben Beethoven, Steve Jobs und Heidi Klum gemeinsam? Sie waren oder sind Fr├╝haufsteher. Die neuesten Studien beweisen: Fr├╝haufsteher sind nicht nur erfolgreicher, sondern auch stressresistenter, gelassener und ges├╝nder. Dieses kleine ├ťbungsheft macht Lust, das Gold der Morgenstunde selbst zu kosten, um zu meditieren, zu lesen, Sport zu treiben oder Tagebuch zu schreiben. Um dann mit neuer positiver Energie in ein gl├╝cklicheres Leben zu starten!