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Umschlagtext
Echte Lebensfreude zu entwickeln ist eine kleine Kunst, und es ist Arbeit – aber es lohnt sich. Denn statt darauf zu warten, dass wir etwas haben, sollten wir uns darüber freuen, was wir sind. Lebensfreude ist wie ein Rausch – und eine Droge gleichermaßen. Mithilfe der Übungen wird aus der Saat bald eine reiche Ernte.
Die kleinen Übungshefte interaktiv: mit vielen Tests und Übungen + psychologisch fundiert und von Fachautoren umgesetzt + millionenfach verkauft in Frankreich + besonders liebevoll illustriert Rezension
In der Reihe „Das kleine Übungsheft“ bietet der Trinity Verlag lebenspraktische Arbeitshefte mit anregenden Denkanstößen, Karikaturen und praktischen Übungen, die fundiert, humorvoll und inspirierend dargeboten werden. Das abwechslungsreich und lebendig gestaltete Layout lädt ein zum Schmökern und Nachdenken über lebensnahe Themen, die dazu anregen, die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und die Sozialkompetenz zu fördern. Der vorliegende Band widmet sich dem Thema „Lebensfreude im Alltag“. Anne van Stappen nimmt den Leser mit auf eine spannende Expedition ins Land der wirklichen Freude, in dem Aufgeben, Depression oder Verzweiflung nicht vorkommen. Dabei geht es vor allem um die Haltung der Achtsamkeit gegenüber uns selbst, den Mitmenschen und dem gegenwärtigen Moment. Doch das funktioniert nicht auf Kommando oder das Lesen eines Heftes, es muss eingeübt werden. Der ansprechende Band ermutigt dazu, für sich selbst Sorge zu tragen und mit Körper, Psyche und Geist behutsam umzugehen. Vor allem die vielen Übungen sind anregende Hilfen hin zu einer Haltung der echten Lebensfreude. Probieren Sie es aus!
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de |