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Resonanz und Mitgefühl: Wie Trost gelingt
Resonanz und Mitgefühl: Wie Trost gelingt




Frank-Matthias Staemmler

Klett-Cotta
EAN: 9783608892697 (ISBN: 3-608-89269-9)
248 Seiten, paperback, 14 x 22cm, 2021

EUR 26,00
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Psychologisch fundierte Hilfe für erschütterte Menschen

- Akut traumatisierte und erschütterte Menschen benötigen eine spezielle Beziehungserfahrung

- Posttraumatische Belastungsstörungen sind durch die richtige Zuwendung vermeidbar

- Psychologisch fundierte Hilfestellung

Angesichts einer Welt, in der sowohl Terrorakte als auch reale und erwartete Naturkatastrophen sowie zuletzt eine Pandemie die Nachrichten dominieren, sind viele Menschen nicht nur mit ihren eigenen Ängsten, sondern auch mit dem Leid ihrer Zeitgenossen konfrontiert. Gleich, ob die Begleitung eines in seinen Grundfesten erschütterten Menschen im Rahmen einer Psychotherapie oder Beratung, einer Krisenintervention oder auch in Familie, Freundeskreis oder Ehrenamt stattfindet, hält das Buch dafür zahlreiche psychologisch fundierte Anregungen bereit. Forschungserkenntnisse aus der empirischen Psychologie, der Entwicklungs- und Sozialpsychologie sind ebenso eingeflossen wie die 40-jährige Erfahrung des Autors als Psychotherapeut. Trost kann dann entstehen, wenn Resonanz, Mitgefühl, sowie das Wissen, wie angemessene Antworten aussehen können, handlungsleitend sind.

»Ein wichtiges und auch mutiges Buch. Schon fast ein Tabubruch, wenn man bedenkt, wie wenig Trost in der Psychotherapie bisher galt. Ich empfehle allen Kolleginnen und Kollegen, die mit belasteten Menschen arbeiten, sich mit Staemmlers Gedanken zu befassen und das Trösten in ihre Arbeit zu integrieren. Ich finde es besonders hilfreich, dass Herr S. davon berichtet, wie es ihm früher mit dem Trösten ergangen ist. Das geht wohl viele an. Ich denke ja, dass es mit unserer Geschichte zu tun hat und habe das in „Kriegskinder und Kriegsenkel in der Psychotherapie“ reflektiert. Ich wünsche dem Buch viele LeserInnen.«

Prof. Dr. Luise Reddemann

Dieses Buch richtet sich an:

- PsychotherapeutInnen aller Schulen

- ÄrztInnen

- ErsthelferInnen und alle, die Menschen in Ausnahmesituationen begleiten

Dr. Frank-M. Staemmler, Diplom-Psychologe, ist Psychologischer Psychotherapeut, Gestalttherapeut und Supervisor; er ist in der Ausbildung von PsychotherapeutInnen tätig, Autor zahlreicher Bücher und Herausgeber internationaler Fachzeitschriften.
Rezension
In einer Welt von Terrorakten, Kriegen, Flüchtlingskatastrophen, Naturkatastrophen und Pandemien ist Trost und Tröstung dringlicher denn je. Nicht nur für akut traumatisierte und erschütterte Menschen und Menschen, die posttraumatischen Belastungsstörungen ausgesetzt sind, bietet dieses Fachbuch psychologisch fundierte Hilfestellung, sondern allen, die Trost brauchen. Bestimmte Ereignisse führen für die meisten Menschen zu einer starken Stressreaktion: z.B. Ereignisse wie der Tod eines geliebten Menschen wie einem Ehepartner oder Kind, die ernsthafte Verletzung durch einen Unfall oder die Diagnose einer schweren Krankheit, die Erfahrung einer Gewalttat wie Beraubung oder Vergewaltigung, eine Trennung bzw. Scheidung nach langjähriger Ehe oder der Verlust eines Arbeitsplatzes. "Stressful life events" ergeben sich nicht allein aus dem äußeren Anlass, sondern sind relational: Psychologischer Stress ist eine besondere Beziehung zwischen Person und Umwelt, die von der Person als Belastung oder Überschreitung ihrer Ressourcen und als Gefährdung ihres Wohlbefindens eingeschätzt wird. Die Person, die des Trostes bedarf und tröstende Zuwendung hervorruft, hat etwas Schmerzliches erlebt, das sie mehr oder weniger fassungslos macht; sie ist mit ihren verfügbaren Fähigkeiten zur Bewältigung problematischer Erfahrungen überfordert. Sie ist schockiert, erschüttert oder bestürzt und befindet sich in einem psychischen Ausnahmezustand Das führt dann zu der Krise und dem Bedürfnis nach Tröstung. Trost kann dann entstehen, wenn Resonanz, Mitgefühl, sowie das Wissen, wie angemessene Antworten aussehen können, handlungsleitend sind.

Jens Walter, lehrerbibliothek.de
Verlagsinfo
Die Reihe »Leben Lernen« stellt auf wissenschaftlicher Grundlage Ansätze und Erfahrungen moderner Psychotherapien und Beratungsformen vor; sie wendet sich an die Fachleute aus den helfenden Berufen, an psychologisch Interessierte und an alle nach Lösung ihrer Probleme Suchenden.
Inhaltsverzeichnis
Einleitung 7

1 Die soziale Dimension – Mitgefühl für das Geschehene 17

Resonanz und Responsivität 18
Scham, Vertrauen und »Innewerden« 24
Persönliche Präsenz 33
Akzeptanz und Mitgefühl 41
Unmittelbare und »kollaterale« bzw. »existenzielle« Gefühle 49
Zusammenfassung von Kapitel 1 56

2 Die emotionale Dimension – Halt für das Aktuelle 58

Aufforderungscharakter und angemessene Antwort 59
Externe Perspektive, Selbstgespräch und Contenance 67
Körperliche Berührung 72
Emotionale Konfrontation und zeitweilige Ablenkung 78
Emotionen und Empathie 87
Vitalitätskonturen und Affektabstimmung 95
Tröstliche Klänge 101
Rhythmik, Rituale und Räume 108
Religion und Spiritualität 116
Zusammenfassung von Kapitel 2 125

3 Die kognitive Dimension – Konsequenzen für das Zukünftige 127

Primäres und sekundäres Leid 130
Schemata, Assimilation und Akkommodation 139
Die Erschütterung des Kohärenzgefühls 146
Lösungswege für eine Herkulesaufgabe 153
Zwischen Wachstum und Überforderung 163
Erzählte Geschichte 171
Expressives Schreiben 180
Posttraumatisches Wachstum 1: Vorbereitetsein 185
Posttraumatisches Wachstum 2: Weitere Faktoren 191
Zusammenfassung von Kapitel 3 199

Schluss: Wenn das Trösten gelingt 203

Nachwort: Die Vernachlässigung eines Menschheitsthemas 210

Anhang: Der Zehn-Punkte-Plan für Krisen 226

Literatur 228