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Statt Burnout! Kleine Ideen zum Relaxen
Statt Burnout!
Kleine Ideen zum Relaxen



Pendo
EAN: 9783866128026 (ISBN: 3-86612-802-9)
48 Seiten, hardcover, 17 x 16cm, 2007

EUR 8,90
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Bist du ausgebrannt und energielos? Vergiss teure Anti-Stress-Seminare!

Lehn dich zurück und lies ganz entspannt, wie du wieder zu deinem inneren Gleichgewicht zurückkommst.
Rezension
Infolge hoher Belastung neigen viele Menschen zu einem Gefühl der Leere und Lustlosigkeit. Das Burnout-Syndrom kann zu einer großen psychischen Belastung werden, wenn nicht rechtzeitig der Versuch unternommen wird, dem Ausgebranntsein entgegenzuwirken. Manchmal sind es die kleinen Dinge und die Bereitschaft zur Veränderung, die hilfreich sein können. Das vorliegende Buch bietet in einer knappen und anschaulich und anregend aufgemachten Form einige Tipps und Anregungen, den Areitsalltag ohne Burnout zu meistern. Der Umgang mit dem Chef, der Umgang mit sich selbst, die Bedeutung von Pausen oder konkrete Hinweise für sinnvolle Freizeitbeschäftigungen wollen helfen, selbstbewusst und entspannt den Arbeitsalltag zu meistern - bevor es zu spät ist.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de