1. Kapitel: Hinführung
1. Inventur: für Ausgebrannte und die, die sich mit dem Ausbrennen beschäftigen wollen
2. Seelsorglich beraten und begleiten

2. Kapitel: Ausbrennen und Überdruß
1. Ausbrennen - Beschreibung des Phänomens
1.1. Ausbrennen in helfenden Berufen: Grundzüge
1.2. Ausbrennen ist eine Erschöpfung, die den ganzen Menschen ergreift
1.3. Phasen des Ausbrennens
1.4. Wer ist schuld?
1.5. Arbeitsplatz und gesellschaftliches Umfeld tragen zum Ausbrennen bei
1.6. Ausbrennen: der Weg in die Spirale des Burnout

2. Ausbrennen in der Seelsorge
2.1. Ausbrennen von Seelsorger(inne)n
2.2. Die kirchliche Situation

3. Kapitel: Überdruß als geistliche Herausforderung
1. Evagrios Pontikos
2. Akedia
2.1. Die Evagrinische Rede von der Akedia
2.2. Das Laster der Akedia
2.3. Die Krise der Akedia
3. Abwehr und Heilung
3.1. Der Weg zur Heilung
3.2. Der praktische Weg der Heilung
3.3. Gottesbegegnung in der Akedia
4. Burnout als spirituelle Erfahrung

4. Kapitel: Burnout bewältigen
1. Burnout ist eine Chance, zu wachsen
1.1. Grundsätzliche Überlegungen
1.2. Konkrete Wege der Bewältigung durch den einzelnen
2. Ausbrennen und Scheitern

5. Kapitel: Selbstmanagement im Alltag und am Arbeitsplatz
1. Ein Blick in die Seelsorgstradition
2. Eine pastorale Haltung sich selbst gegenüber
3. Praktische Schritte 3.1. Psychohygiene: Körper und Geist in Einklang bringen
3.2. Ziele bestimmen, planen und entscheiden
3.3. Vom Umgang mit der Zeit: Arbeitszeitanalyse und Zeitmanagement
3.4. Beruf und Privat im Gleichgewicht

6. Kapitel: Ausbrennen und Seelsorge
1. Die Unterstützungsgruppe am Arbeitsplatz
1.1. Das Ziel: soziale Unterstützung 1.2. Die Gesprächsgruppe am Arbeitsplatz als Ort der gegenseitigen Hilfe
1.3. Hinweise zur praktischen Durchführung einer Gesprächsgruppe
2. Sensibilität für die Suche nach Sinn
3. Eine gelungene Begleitung

7. Kapitel: Wohlbefinden - Lust an der Arbeit und Freude am Leben
1. Wohlbefinden
2. Gottes Atem spüren – das Feuer in mir
3. Gottes Wohlgefallen am großen Fest des Lebens

Literatur