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Selbstwert, Selbstf├╝rsorge und Achtsamkeit Verfahrens├╝bergreifendes ├ťbungsbuch f├╝r zentrale Variablen psychotherapeutischer Prozesse
Selbstwert, Selbstf├╝rsorge und Achtsamkeit
Verfahrens├╝bergreifendes ├ťbungsbuch f├╝r zentrale Variablen psychotherapeutischer Prozesse




Martin Brentrup, Brigitte Geupel

Reihe: Ideen aus der Box


Verlag Modernes Lernen
EAN: 9783938187968 (ISBN: 3-938187-96-4)
128 Seiten, Spiralbindung, 15 x 21cm, 2012

EUR 18,80
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Martin Brentrup, Dipl.-Psychologe, geb. 1957, seit 1992 in eigener Praxis f├╝r Psychotherapie, Beratung und Supervision in Osnabr├╝ck t├Ątig.

Brigitte Geupel, P├Ądagogin, geb. 1957, seit 2001 in eigener Praxis f├╝r Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie und Supervision in Ibbenb├╝ren t├Ątig.

Beide Autoren haben Ausbildungen in systemischer Familientherapie, Gespr├Ąchspsychotherapie, Verhaltenstherapie und sind als Dozenten und Supervisoren auch in der Ausbildung von Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeuten und in Fortbildungen f├╝r Psychotherapeuten t├Ątig. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit sind ressourcenorientierte Methoden und schulen├╝bergreifende Therapiepraxis.

Gemeinsam ver├Âffentlichten sie im gleichen Verlag das Buch ÔÇ×Ideen aus der BoxÔÇť (B 9434).



Mit den Themen Selbstwert, Selbstf├╝rsorge und Achtsamkeit wird die Reihe ÔÇ×Ideen aus der BoxÔÇť fortgesetzt.

In diesem Band stellen die Autoren eine Sammlung ihrer in langj├Ąhriger Praxis erprobten├ťbungen aus verfahrens├╝bergreifender Perspektive vor. Sie fokussieren mit einem ressourcenorientierten Ansatz auf die Wechselbeziehung von Selbstwert, Selbstf├╝rsorge und Achtsamkeit. Diese 3 Faktoren stellen Hauptziel- und Wirkebenen psychotherapeutischer Prozesse dar. Die ├ťbungen sind leicht an Patientenmerkmale, Phasen und Prozesse anzupassen. Sie wurden aus anderen Methoden und Ans├Ątzen verdichtet bzw. weiterentwickelt.

Wie im ersten Band der Autoren ÔÇ×Ideen aus der BoxÔÇť wird die Textsammlung durch eine CD erg├Ąnzt. Diese enth├Ąlt Materialien zum Ausdrucken und Fotos f├╝r die Arbeit mit Kraft-Quellen-Karten.

Das Buch wendet sich sowohl an Einsteiger mit entsprechender supervisorischer Unterst├╝tzung, als auch an erfahrene T├Ątige in den Bereichen: Psychotherapie, Beratung und Coaching.
Rezension
Drei Themenbereiche stehen im vorliegenden verfahrens├╝bergreifenden ├ťbungsbuch im Mittelpunkt: ÔÇ×Selbstwert, Selbstf├╝rsorge und AchtsamkeitÔÇť. In der Reihe ÔÇ×Ideen aus der BoxÔÇť ist der Band f├╝r mich wieder ein Highlight innerhalb der praktischen ├ťbungsliteratur. Wahrnehmungslenkung, Gespr├Ąchstechniken, Imagination, bildliche Darstellungen und Metaphern regen dazu an, den Blick auf die Steigerung des Selbstwertes, der Selbstf├╝rsorge und der Achtsamkeit zu richten. So werden eigene Ressourcen neu entdeckt und die eigene Pers├Ânlichkeitsentwicklung angeregt. Neben den grundlegenden Einf├╝hrungstexten in die drei Bereiche sind vor allem die erlebnisaktivierenden ├ťbungen sehr ansprechend. Die beiliegende CD enth├Ąlt weitere Materialien und Fotos (Unterst├╝tzungssysteme, Wohlf├╝hl-Situationen, Positiv Tagebuch, Gef├╝hlsstern, Anleitung zum Burnout u. a.). Ich empfehle den Band neben dem therapeutischen auch f├╝r den schulischen Einsatz. Lehrerinnen und Lehrer sind immer wieder auf der Suche nach Materialien, die nicht nur ein bestimmtes Fach, sondern die Sch├╝lerinnen und Sch├╝ler in den Mittelpunkt stellen. Der vorliegenden Band ist eine wertvolle Fundgrube!

Arthur Th├Âmmes, lehrerbibliothek.de
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung 7
2. Selbstwert 11
2.1 Selbst und Wert 11
2.2 Defi nitionen eines guten Selbstwertgef├╝hles 13
2.3 Wirksamkeitsforschung, Haltungen
und Selbstwertf├Ârderung 14
2.4 Therapieschulen und Perspektiven 15
2.5 Therapeutische Haltung und Methoden 15
2.6 Techniken und Interventionen 17
2.7 Erlebnisaktivierende ├ťbungen 22
3. Selbstf├╝rsorge 55
3.1 Selbstf├╝rsorge-Strategien (auch)
f├╝r Psychotherapeuten 56
3.2 Ans├Ątze aus dem Coaching und Selbstmanagement 63
3.2.1. Selbstf├╝rsorge und das Paradox
der Selbstoptimierung 64
3.3 Erlebnisaktivierende ├ťbungen 66
3.4 Die Arbeit mit den Kraft-Quellen-Karten 85
4. Achtsamkeit 95
4.1 Achtsamkeit und Gesundheitsforschung 95
4.2 Ein├╝ben in Achtsamkeit 96
4.3 Wege und Ans├Ątze 97
4.4 Achtsamkeit und Zeit 98
4.5 ├ťbungen zur Achtsamkeit 99
4.6 Yoga und Achtsamkeit 111
4.7 Yoga in der Therapie mit Kindern 118
4.8 Yoga in Gruppen 121
5. Literatur 126
6. Anhang: ├ťberblick ├╝ber die auf der CD enthaltenen
Materialien und Fotos 128