Überforderte Eltern müssen das Wirksame tun, nicht das Einfache.



«Schwierige» Kinder fordern ihre Eltern heraus, und jedes Kind ist manchmal schwierig. Aber Eltern sind auch nur Menschen und neigen als solche zu unbedachten Reaktionen, zu Ärger und zu Ängsten; das alles macht es so gut wie unmöglich, stets das Richtige zu tun. Dennoch ist es möglich, langfristige Erziehungsziele im Blick zu behalten, die eigenen Stärken als Mutter oder Vater anzuerkennen und vor allem die Freude am Elternsein nicht zu verlieren.

Dieses Buch zeigt den Nutzen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) in der Erziehung. Es ist ein einfühlsamer Ratgeber für Eltern, die sich von Zeit zu Zeit überfordert fühlen – also für alle Eltern. Es gibt eine große Anzahl von Hilfestellungen, die Sie in die Lage versetzen, die nötige Flexibilität und Achtsamkeit zu entwickeln, um Ihrem Kind zu helfen, schwierige Übergänge zu meistern und die Stolpersteine auf dem Weg zum Erwachsenwerden sicher zu umgehen.

Dieser Ratgeber enthält praktische Übungen, die Ihnen zeigen,

# wie Sie geschickt mit Wutanfällen und Trotzreaktionen umgehen

# wie Sie in schwierigen Alltagssituationen Ihren Fokus auf übergeordnete Werte richten

# wie Sie sich für Fehler nicht verurteilen

# wie Sie sich bei Entwicklungsübergängen immer wieder neu auf Ihr Kind einstellen.

Rezension