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Umschlagtext
Kurzbeschreibung
Selbstbewusstsein ist mehr als "cool sein". Wer selbstsicher ist kann Ja zu sagen zu sich selbst- mit allen seine Stärken und Schwächen. Wie Kids zu solch einer positiven Einstellung sich selbst gegenüber gelangen, erfahren sie in diesem Buch. Dabei helfen Schatzsuche und verschiedene Tricks, mit denen man Miesmacher, die als "Das schaffst du nie"- Sätze in den Köpfen herumspuken, zum Schweigen bringt. Über den Autor Barbara Hipp ist Gymnasiallehrerin, Erlebnispädagogin und Outdoorsportlerin. Die langjährige Mitarbeiterin von "Das LernTeam" hat in dieser Reihe bereits ein Buch über Stressbewältigung veröffentlicht. Inhaltsverzeichnis
Hallo und herzlich willkommen!6
Einstiegstest: Wie selbstbewusst bist du?8 1. Wer bist Du?10 Deine Stärken!12 Deine Schwächen?13 Deine persönliche Schatztruhe17 2. Wohin mit den Gefühlen22 Gefühle können sprechen24 Angst ist uncool!?27 Entspannen im richtigen Moment29 Echte Miesmacher31 Drachenjagd fürs Selbstbewusstsein33 3. Was dein Körper zu sagen hat...36 Körperpflege ist wie streicheln38 Dein Körper spricht mit dir und anderen41 Sport macht stark44 4. Jetzt rede ich!46 Ich sage meine Meinung48 Ich entscheide selbständig53 Ich bin ich55 Der Spaßfaktor 56 Dein Erfolgsfoto59 7 starke Tipps für mehr Selbstbewusstsein60 Weiterführende Literatur61 Stichwortregister62 Weitere Titel aus der Reihe Kids auf der Überholspur |