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Umschlagtext
Kann man als Lehrer heute glücklich sein? Der Druck auf diese „Helden der Nation (be a hero, be a teacher)“ wird immer größer. Frust – oder noch schlimmer – „Burnout“ macht sich breit. Gerade hier ist es notwendig, Strategien zu entwickeln, die das Empfinden persönlichen Glücks wieder möglich machen. Mit Hilfe dieses Ratgebers definieren Lehrer ihr persönliches Glück und lernen, wie sie es sich bewahren können. Konkrete Anleitungen und Übungen helfen dabei – damit der Lehreralltag ein glücklicher wird!
Thomas Baier, Lehrer und Verleger, geb. 1947, führt Lehrer-Motivations-Seminare durch und entwickelt Materialien zur Unterrichtsgestaltung. Rezension
Das Buch hat mich als Lehrer begeistert. Lehrerinnen und Lehrer sind eine Berufsgruppe mit einer sehr hohen Stressbelastung. Darüber wird viel gejammert. Dabei wird leider zu oft der Blick von den positiven Erfahrungen in diesem Beruf abgelenkt. Thomás Baier hat ein Motivationsbuch für Lehrerinnen und Lehrer geschrieben, das zum Nachdenken anregt. Glückliche Lehrer haben glückliche Schüler. Und die Frage sei erlaubt: Hat die Befindlichkeit der Lehrerinnen und Lehrer vielleicht etwas mit dem Zustand unseres Bildungssystems zu tun? Eine sehr lohnende Lektüre für alle, die ihre Arbeit in der Schule neu überdenken wollen.
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
Vorwort 5
Glücklich sein 7 Über das Glück 9 Entdeckung der persönlichen Ziele 12 Glücklich in der Arbeit 15 Die Kraft der inneren Bilder 17 Übung 1: Moment of Excellence 18 Übung 2: Der distanzierte Blick 19 Fragebogen 20 Übung 3: Der 65. Geburtstag 24 Gelassen sein 25 Allgemeines 27 Ein Beispiel 29 Test 33 Tipps 38 Richtig denken 43 Das richtige Denken 45 Akzeptanz der unterschiedlichenWahrheiten 46 Vermeidung vorschneller Kategorisierungen 48 Steigerung der Selbstreflexion 51 Auf die Intuition achten 53 Intuition 55 Die Sache mit der linken und rechten Gehirnhälfte 56 Timelining 61 Trainieren Sie Ihre Intuition 64 Visualisierung 64 Träume 65 Das Herz einschalten 67 Liebe 69 Übung 71 Das Lächeln von innen heraus 73 Das innere Lächeln 75 Üben Sie das Lächeln 78 Notiz: Meine „Lächel-Dinge“ 79 Übung 1: Das Lächeln in die Organe 80 Übung 2: Die Augen-Übung 81 Übung 3: Schenken Sie sich ein Lächeln 81 Selbsttest 82 Danke sagen 83 Danke! 85 Dankbarkeit ist für Sie genauso wichtig wie für andere 87 Übung 89 Nachwort 93 Literaturverzeichnis 95 Weitere Titel aus der Reihe PauCARE - Ratgeber für Lehrer |