lehrerbibliothek.deDatenschutzerklärung
Leben ist mehr Lebenskunst lernen beim Älterwerden
Leben ist mehr
Lebenskunst lernen beim Älterwerden




Beate Forsbach

Books on Demand
EAN: 9783837041293 (ISBN: 3-8370-4129-8)
142 Seiten, paperback, 12 x 19cm, Juni, 2008

EUR 11,95
alle Angaben ohne Gewähr

Umschlagtext
Leben ist mehr

Unser Leben ist zu kostbar, um immer nur zu hetzen und nach Erfolg und Profit zu jagen. Lebenskunst hei├čt, das Leben zu lieben, es zu genie├čen, aber auch Verantwortung daf├╝r zu ├╝bernehmen.

Beate Forsbach zeigt, wie wir Lebenskunst beim ├älterwerden lernen k├Ânnen - von und mit j├╝ngeren und ├Ąlteren Menschen, im Leben und f├╝r das Leben.

Wir k├Ânnen Langsamkeit und Ruhe in unserem Leben zulassen und uns mehr Zeit g├Ânnen f├╝r Spazierg├Ąnge am Meer, f├╝r Musik und Kunst, f├╝r geruhsames Reisen. Wir k├Ânnen lernen, die kleinen Gl├╝cksmomente des Alltags zu erkennen und auszukosten. Wir k├Ânnen Optimismus lernen, um das Leben mit seinen H├Âhen und Tiefen voller Mut, Liebe und Lebensfreude zu genie├čen, um ├ängste zu ├╝berwinden und ein gesundes und gl├╝ckliches Leben zu f├╝hren.

Gl├╝ck kann man nicht auf morgen verschieben - Leben ist jetzt und hier.
Rezension
Lebenskunst?

ÔÇ×Lebenskunst bedeutet, das Leben zu lieben, es zu genie├čen, aber auch Verantwortung daf├╝r zu ├╝bernehmen. Lebenskunst umfasst Gesundheit, die mehr als blo├čes Wohlbefinden ist, und Herzlichkeit in unseren Beziehungen zu anderen Menschen. Es kommt darauf an, den Zusammenhang von K├Ârper, Geist und Seele neu zu sehen und danach zu handeln.ÔÇť - so steht es in dem Vorwort von Beate Forsbach zu ihrem Buch ÔÇ×Leben ist mehr. Lebenskunst lernen beim ├älterwerden.ÔÇť

Beate Forsbach berichtet, dass auch ├Ąltere Menschen heutzutage immer mehr Termine haben und sich das Leben hektisch gestalten. Sie sch├Âpft dabei aus den Erfahrungen ihrer Freunde und Bekannten und verweigert auch nicht eine sehr pers├Ânliche Sichtweise auf das Thema. Diese realen Beispiele und subjektiven Gedanken spiegelt Forsbach in Zitaten aus der Literatur: Von Herbert Gr├Ânemeyer ├╝ber Khalil Gibran und Marie von Ebner-Eschenbach bis zu Rolf Zuckowski kommen viele bekannte K├╝nstler im Buch zu Wort. Mit Mihaly Csikszentmihalyi ist die Wissenschaft und mit Lothar Seiwert u. a. sind die Autoren von Ratgeberliteratur vertreten.

Das Buch ist also rundum auf eine stabile Grundlage gestellt, und so verwundert es nicht, dass Forsbach einfühlsam direkte und weniger direkte Hinweise zum Thema Lebenskunst geben kann. Sie sieht vor allem das Zusammenleben im Mehrgenerationenhaus, das Zeitmanagement, die Langsamkeit, Musik und Kunst sowie Reisen, Glück, Optimismus und Gesundheit als Aspekte der Lebenskunst beim Älterwerden an.

Gerade viele Lehrerinnen und Lehrer sind an einen immensen Stresspegel in ihrer Arbeit gew├Âhnt.
Ich hoffe, dass viele Leserinnen und Leser auf dem Weg zum ├älterwerden in diesem Buch Gedankenanregungen finden, um die Augenblicke des Lebens st├Ąrker genie├čen und die Gl├╝cksmomente des Alltags bewusster auskosten zu k├Ânnen. ÔÇ×Gl├╝ck kann man nicht auf morgen verschieben ÔÇô Leben ist jetzt und hierÔÇť - so steht es auf der R├╝ckseite des Buches.

Christa D. Sch├Ąfer f├╝r Lehrerbibliothek.de

Inhaltsverzeichnis
Einleitung
- forever young
- Wie ich mein Thema fand

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
- Aufbruch in das "zweite Leben"
- Neue Perspektiven

Lebenslanges Lernen als Lebenskunst
- Seniorenstudium
- Ein trauriges Leben nach der Karriere
- Ein gl├╝cklicher (Un)Ruhestand
- Bilanz ziehen
- Neue Aufgaben

Junge und Alte
- Alte Junge
- Junge Alte
- Zeit der T├Ąuschungen

Gelassen ├Ąlter werden
- Abschied vom Stress

Voneinander lernen - im Leben und f├╝r das Leben
- Mut und Kraft gewinnen
- Netzwerk der Generationen

Zusammenleben im Mehrgenerationenhaus
- Ein junges altes Haus
- Zusammen ist man weniger allein

Lernen von der Lebenskunst der Kinder

Mehr Zeit f├╝r das Un-Wesentliche
- Gl├╝cksgeheimnisse des Meeres
- Musik macht gl├╝cklich
- Bilder - Die Farben des Lebens

Langsamkeit - Ruhe - Gelassenheit
- Lernen mit Gelassenheit
- Ausruhen mit Gelassenheit
- Vom Wert der Langsamkeit

Reisen als Lebenskunst
- Unser kleines Paradies

Gl├╝ck - Optimismus - Lebensfreude
- Das Gl├╝ck liegt in Dir
- Ja sagen zum Gl├╝cklichsein
- Optimismus kann man lernen

Gesundheit und Lebenskunst
- Verantwortung ├╝bernehmen
- Gesund aus eigener Kraft
- Neue Heilmethoden
- Gesundheit als Lebenskunst

Ausblick
Danke
Literatur

Wer mehr erfahren m├Âchte, hier ist die Webseite zum Buch:
http://www.leben-ist-mehr-50plus.de/