Optimismus ist eine gute Grundhaltung, um das Leben mit seinen schönen und tragischen Seiten gut gehen zu können. Doch dazu bedarf es einiger Übung. Der vorliegende Band aus der Reihe "Das kleine Übungsheft" widmet sich dem Thema Optimismus und bietet anregende Gedanken und Übungen für eine optimistische Lebenshaltung. Damit ist nicht das Einlullen mit unrealistischem positiven Denken gemeint, sondern das Einüben konkreter, erprobter Strategien, die auf den Erkenntnissen der Positiven Psychologie basieren. Das Büchlein bietet mit seinem ansprechenden Layout auch viel Platz, um die eigenen Gedanken und Erkenntnisse zu notieren. Eine gute Fundgrube für Sinnsucher, die lieber froh und glücklich durch ihr Leben schreiten wollen als jammernd und traurig!

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de

Lebenshilfe auf völlig neue Art: Kreativ, witzig, interaktiv – und millionenfach verkauft

Selbstbewusster durchs Leben gehen, verborgene Talente entdecken, das Glück des Augenblicks erkennen? Mit den kleinen Übungsheften gelingt es auf besonders originelle und spielerische Weise, unser wahres Potenzial zu erschließen: Im Stil klassischer Schulhefte ausgestattet, steckt jedes Buch voller Anregungen, Fragebogen und Übungen und wird durch eigene Eintragungen zu einem individuellen Begleiter. Alle Themen wurden von qualifizierten Psychologen bzw. Lebensberatern konzipiert. Zahlreiche Illustrationen von Jean Augagneur sorgen dafür, dass Witz und Charme auf dem Weg zur Transformation nicht zu kurz kommen. Die Minikurse eignen sich ideal zum Verschenken und Selbstausprobieren – denn oft braucht es nur ein paar kleine Impulse, um zum Regisseur des eigenen Wohlbefindens zu werden.