Der Büchermarkt ist mittlerweile überflutet mit Ratgebern zum Thema Achtsamkeit. Da werden die Leser in die Technik der Achtsamkeit eingeführt, zu Übungen angeleitet oder sie erhalten Hintergrundwissen zum Themas. Der vorliegende Band verfolgt einen ganz anderen Ansatz. "Das Achtsamkeits-Malbuch" will dabei helfen, bewusst im Augenblick zu leben und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Natürlich kann jede Tätigkeit achtsam ausgeführt werden, aber manchmal ist es sinnvoll, sich einfach hinzusetzen, zur Ruhe zu kommen und zu malen. Auch dieses Malen muss achtsam und aufmerksam vollzogen werden. Dazu bietet der Band vielfältige Motive, die dazu einladen, Buntstifte in die Hand zu nehmen und die Bildvorlagen einfach nur auszumalen. Wenn man dies bewusst tut, kann es sogar eine heilsame Wirkung haben. Somit spricht nichts dagegen, das kleine Ausmalbuch stets in der Arbeitstasche bei sich zu haben und bei passender Gelegenheit auszupacken und einfach nur achtsam zu malen.

Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de