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Umschlagtext
Das Buch:
Das ist das Buch für alle „liebenswerten Chaoten", „zerstreuten Professoren" und „emotionalen Achterbahn-Fahrer". Und für Ihre Partnerinnen und Partner. Menschen mit A»D»S (Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom). Als Kind nannte man sie „Zappelphilipp" und „Träumer". Als Erwachsene haben sie oft massive Probleme, ihr tägliches Leben zu meistern. Und darunter leiden sie. A»D»S - Das Erwachsenen-Buch zeigt allen Menschen mit Aufmerksamkeits-Schwächen und Konzentrations-Schwierigkeiten, wie sie ihr Berufsleben und ihr Privatleben besser in den Griff bekommen können. Sie bekommen konkrete Hilfen und praktische Tipps, wie Sie Ihre Impulse besser steuern, Ihre Kommunikations-Fähigkeiten verbessern, mit Ihren Emotionen klarkommen, Ihr Chaos meistern, Ihre Finanzen regeln und Ihr Zeit-Management verbessern können. Die Autoren: Dr. med. Dieter Claus, Jahrgang 1956, ist Facharzt für Neurologie und Psychiatrie in eigener Praxis. Er arbeitet speziell auf den Gebieten der Neuropsychologie und Meurophysiologie. Das Thema „A-D-S bei Jugendlichen und Erwachsenen" ist ein Schwerpunkt seiner Praxis-Arbeit. Im OptiMind®-lnstitut führt er Fortbildungs-Seminare für A-D-S-Betroffene und Therapeuten durch. Dr. med. Elisabeth Aust-Claus, Jahrgang 1957, ist Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin (Spezialgebiet: Neuropädiatrie) und Systemische Familien-Therapeutin. Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit in eigener Praxis sind Kinder mit A-D-S und Teil-Leistungsstörungen. Zusammen mit Dr. med. Dieter Claus hat sie das OptiMind®-lnstitut gegründet, um über A-D-S zu informieren, wissenschaftliche Erkenntnisse weiterzugeben und effektive Hilfen zu vermitteln. Dr. Dipl.-Psych. Petra-Marina Hammer, Jahrgang 1959, ist Diplom-Psychologin und Verhaltens-Therapeutin. Schwerpunkt ihrer Arbeit in eigener Praxis ist A-D-S. Zu diesem Thema hat sie auch promoviert. Sie ist Supervisorin und Dozentin in der Ausbildung von Psychotherapeuten. Im OptiMind®-lnstitut führt sie Fortbildungs-Veranstaltungen zum Thema A-D-S durch. Der Erfolg: „Dieses Buch hat mir gezeigt: Es gibt Menschen, die haben die gleichen Probleme wie ich. Allein das hat mir schon geholfen." • „Ich bin zwar immer noch so wie vorher. Aber jetzt kenne ich meine Probleme und kann besser damit umgehen." • „Das Wichtigste für mich waren die praktischen Tipps, die ich sofort anwenden konnte." • „Seit wir dieses Buch gelesen haben, kommen mein Mann und ich wieder viel besser miteinander klar." • „Der Stress hat nachgelassen. Und mein Chaos habe ich jetzt besser im Griff. Danke." (Leser-Stimmen) Rezension
Vom Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) wird viel im Zusammenhang mit Kindern und Jugendlichen gesprochen und geschrieben. Doch auch erwachsene Menschen sind davon betroffen.Und das schafft häufig eine massive Einschränkung der Lebensqualität. Neben der Beschreibung der wissenschaftlichen Hintergründe bietet das Buch vor allem Hilfen, Tipps und Hinweise, wie die ADS-Problematik im täglichen Leben am besten gemeistert werden kann. Dabei liegt ein Schwerpunkt auf den Auswirkungen für das Zusammenleben in Partnerschaft und Familie. Auch der sinnvolle Einsatz von Medikamenten als ergänzende Maßnahme wird fachkundig erläutert. Den Abschluss bilden OptiChecklisten, mit deren Hilfe man selbst feststellen kann, ob und wie stark man von ADS betroffen ist.
Arthur Thömmes, lehrerbibliothek.de Inhaltsverzeichnis
1 NICHT NUR KINDER HABEN A-D-S
Immer noch unkonzentriert, vergesslich, chaotisch und explosiv? A-D-S im Erwachsenen-Alter? Gibt es so etwas überhaupt? Kapitel 1: Das Wichtigste in Kürze 2 A-D-S IM ERWACHSENEN-ALTER HAT VIELE FACETTEN Kathrin - oder: Der Tag müsste 25 Stunden haben Frank - oder: Auch Männer können A-D-S haben Mozart, Sebastian und Udo - oder: A-D-S muss nicht zur Katastrophe führen Kapitel 2: Das Wichtigste in Kürze 3 AUFMERKSAMKEITSDEFIZITSYNDROM: WAS VERBIRGT SICH HINTER A-D-S? A-D-S: Charakter-Eigenschaft oder neurobiologische Störung? A-D-S und der dimensionale Krankheitsbegriff Die 12 wichtigsten Symptome bei A-D-S Kapitel 3: Das Wichtigste in Kürze 4 DAS EISBERG-PHÄNOMEN: A-D-S UND BEGLEITERSCHEINUNGEN Mit einem Problem noch nicht genug? A-D-S und weitere Begleiterkrankungen Kapitel 4: Das Wichtigste in Kürze 5 WARUM CHAOS IM KOPF? DIE NEUROBIOLOGISCHEN BESONDERHEITEN BEI A-D-S Die Neurosoftware unseres Gehirns Der „Dirigent", der alles koordiniert A-D-S: Die Probleme des „Dirigenten" und die Besonderheiten in der Informations-Verarbeitung Die neurowissenschaftliche Forschung Positive Aspekte der neurobiologischen Besonderheiten bei A-D-S Kapitel 5: Das Wichtigste in Kürze 6 DAS PUZZLE DER DIAGNOSTIK Diagnostik ist Detektiv-Arbeit Der wichtigste Puzzle-Stein: Die bisherige Lebensgeschichte Der DSM IV-Fragebogen Neuropsychologische Untersuchungen und Tests Die Differentialdiagnose: Nicht jede Aufmerksamkeits-Störung ist ein A-D-S Kapitel 6: Das Wichtigste in Kürze 7 HILFEN ZUR SELBSTHILFE: DAS OPTIMIND®-KONZEPT FÜR ADS-ERWACHSENE Was kann ich als ADS-Betroffener tun? Leben mit A-D-S: Sechs Schritte zur erfolgreichen Veränderung Mehr Aufmerksamkeit für andere: Kommunikation mit A-D-S So können Sie Kommunikations-Fallen vermeiden « Kommunikation ist mehr als Sprechen: Die nonverbale Kommunikation » Impuls-Steuerung und Selbstinstruktion: Wie Sie Ihre Emotionen besser in den Griff bekommen Kampf dem Chaos: Organisation und Handlungs-Planung bei A-D-S s Rund ums Papier: Wie Sie Ihren Papierkram in den Griff bekommen Das „liebe Geld": Wie Sie Ihre Finanzen übersichtlich gestalten können <» Zeit-Management und A-D-S: So verbessern Sie Ihre Zeit-Einteilung und Ihr Zeit-Gefühl Kapitel 7: Das Wichtigste in Kürze 8 A-D-S UND PARTNERSCHAFT Mein(e) ADS-Partner(in) - das unbekannte Wesen A-D-S und Sex Checklist für A-D-S in der Partnerschaft Partnerschafts-Tipps für Partner mit und ohne A-D-S Kapitel 8: Das Wichtigste in Kürze 9 ADS UND FAMILIE Der Schritt von der Zweierbeziehung zur Familie Regeln fürs gute Zusammenleben in der Familie Kapitel 9: Das Wichtigste in Kürze 10 MEDIKAMENTE BEI ERWACHSENEN MIT ADS Warum und wann man behandelt Welche Medikamente wirksam sind Welche Nebenwirkungen Medikamente haben können Kapitel 10: Das Wichtigste in Kürze Die OptiMincT-Checklisten Glossar Nützliche Adressen |